La psilocibina disminuye la depresión y la ansiedad y aumenta la calidad de vida (estudio)
Estos son algunos de los resultados preliminares de un estudio de psilocibina en el mundo real, realizado por el colectivo de investigación de psicodélicos, Unlimited Sciences en colaboración con el Centro de Investigación Psicodélica y de la Conciencia en Johns Hopkins Medicine. Un estudio donde participaron alrededor de 2.500 personas de todo el mundo y donde se encuentran hallazgos que manifiestan el impacto positivo que supone esta sustancia en la salud pública…
Cómo encontrar tu centro y alinearte con él para ser infranqueable
En este post explico cómo encontrar tu centro y alinearte con él para convertirte en una persona infranqueable e impenetrable por cualquier acontecimiento o causa externa. He tomado los aprendizajes de la filosofía estoica con lo que sé sobre actitud imparable y ha salido algo bastante interesante y útil, creo…
Una de las más grandes victorias que consigo a diario y que me hacen actuar de forma imparable
Voy a compartir contigo uno de los secretos que me convierten en una persona imparable: tener la oportunidad de poder mover a las personas, saber que las muevo y recibir su feedback personal cada vez que ese impacto positivo ocurre… Unas veces me lo cuentan y otras no, pero en ambas acabo abrumado y emocionalmente impactado…
En el umbral de lo imparable
El espíritu imparable consiste en estar preparado para todo lo que pueda venir, todo lo que aparezca en el camino, lo externo y lo interno, lo mejor y lo peor, es un entrenamiento que ocurre cada día cuando muestras indiferencia ante los placeres y los dolores, las críticas y las alabanzas, las alegrías y las tristezas, las victorias y las derrotas…
Encajando el plan maestro (el viaje continúa)
He conseguido encajar las piezas que necesitaba para trazar el plan maestro de mi vida. Nunca pensé en ello, ni que aparecería de esta forma, pero aquí está, unido a mi propósito de mover a las personas, pero sin la necesidad de moverme yo, encontrar mi esencia desde la quietud, el silencio y la presencia del ser…
Cómo ser uno con la vida para convertirla en tu práctica – una guía personal con las enseñanzas profundas del Zen
He redactado un informe experiencial sobre cómo utilizar el Zen y todas sus herramientas para mejorar tu vida y convertirte en una persona plena que vive aquí y ahora y sin preocupaciones. Eso es lo que explico aquí, a través de la experiencia vivida en el retiro online de Zen llamado Kyol Che, que he realizado con el centro Providence Zen de la Escuela Kwan Um, donde el maestro Zen ha sido Terry Cronin, acompañado de otros profesores, instructores y el director del centro. Conceptos clave: «mente no sé», «antes de pensar», «Koans», «compasión», «situación», «condición» y «solo hazlo»…
Celebrando la vida de uno de mis grandes héroes, mi tío Toni Castelló «El Imparable»
Este es un pequeño homenaje y tributo a mi tío Toni Castelló Arévalo que falleció a causa del virus COVID. Mi tío toni, un imparable entre imparables, un héroe entre los héroes, un imperfecto perfecto que llegó y nos cambió a todos con su amor, generosidad, cuidado y cariño. Un adiós y despedida como merece una persona con un corazón inmenso.
Primero lo tendrás todo y luego te quedarás sin nada
La vida es la muerte y la muerte es la vida, ese es el principio de toda existencia, todo está unido por todo, vamos a tenerlo todo y para luego perderlo todo. Se nos dará de todo para luego dejarnos tal y como vinimos, sin nada, desnudos, vacíos. Estaremos rodeados de todo el mundo y luego nos dejarán solos para toda la eternidad, justo como antes de nacer…
La mentalidad del cinturón blanco
Vivir nos va a poner a prueba cuando menos lo esperemos, por eso es clave adoptar la mentalidad cinturón blanco y enfrentarnos a diario al vacío de no saber, porque eventualmente nadie saldrá vivo de esto, así que lo mejor que podemos hacer es aprender cada día a cómo vivir cada día…
Mis mayores fallos del año (2020)
Este es el listado y explicación de los grandes fallos del 2020, estos han sido los mayores fracasos que he vivido en el pasado año. No puedo esconder que estoy extremadamente orgulloso y satisfecho de que hayan sucedido tal y como han sucedido, ha sido una absoluta bendición haberlos vivido…
Rompe las reglas cuando sea necesario
Sigue la la estructura de la disciplina si quieres crear una vida legendaria, porque solo así serás capaz de romper las reglas y crear algo que impacte en el mundo, pero para hacerlo tendrás que aceptar la parte oscura que hay en ti, tendrás que acoger a tu sombra y tendrás que dejar que tu malicia sea tu malicia…
La única respuesta viable: autodisciplina
Hay una habilidad que sobresale del resto, una cualidad que nos hace alcanzar la libertad. Es un rasgo excepcional y exitoso, es la autodisciplina, una extensión del respeto por uno mismo unificado con compromiso, responsabilidad, amor e integridad. La cualidad más noble y poderosa que conozco…
Imparables en 2021 (y más allá)
Llega la segunda temporada de Imparables en Tiempos de Crisis 🥋 – el objetivo de estos talleres online es trabajar en la mentalidad, actitud, comportamiento y espíritu que forman a una persona imparable. Todo ello a través del desarrollo y adquisición de las habilidades y los hábitos que nos permitan trascender en 2021, sobre todo, frente a los desafíos que aparecerán…
¿Cómo vas a reaccionar a lo que escapa de tu control?
Los estoicos siempre han sabido cómo reaccionar ante lo que no pueden controlar, eso es la base para una actitud imparable, un espíritu imperturbable y una mentalidad sosegada. Es por eso que es tan importante que elijamos nuestra reacción de forma prudente, templada y virtuosa.
Entrevista a Woody Mooers, un Millennial disruptivo, imparable y sabio (principal fabricante de cannabis en EE.UU.)
El millennial incómodo, incansable y erudito, principal fabricante de cannabis de todo Estados Unidos. Este es el resumen en Castellano (gracias de nuevo a Marita Alvarez) con lo mejor de la entrevista a Woody Mooers, que gira entorno a emprender, la creatividad, el liderazgo, empatía, gestión de equipos, autoconsciencia, incomodidad, autodisciplina y actitud imparable…
Las que 3 palabras que he elegido para guiar 2021
Vamos a por un nuevo año, y ya van once años seguidos eligiendo las tres palabras, así que para 2021, he seleccionado tres palabras compuestas por tres palabras de doble significado: Virtud y Amor, Qi y Satori y Quietud y Silencio. Estas serán las palabras que me servirán de guías de este año..
Qué y quien me impactó en 2020
He confeccionado una lista con las personas y experiencias que más me impactaron en 2020. En ella explico el impacto recibido por cada persona y cuáles fueron las experiencias vividas que tanto impacto causaron en mí. Es una forma de reflexionar sobre quién y qué pasó por mi vida y cómo eso ha provocado cambios en mí persona…
Antes de pensar, cuando no sabes… (ocurre el Nirvana)
Cuando aceptas que no sabes dejas de pensar, y es ahí, antes de pensar cuándo dejas de saber lo que erróneamente crees que sabes. Es entonces cuando la pura existencia, el Satori (previo a la iluminación) ocurre, aquí mismo, ahora mismo. Para que eso suceda no puedes saber lo que no sabes, debes dejarlo marchar y conectar con el vacío original…
10 aprendizajes recientes sobre (auto)marketing de impacto
En esta nueva sacudida en forma de post, comparto algunos aprendizajes recientes sobre el marketing de impacto, el que cambia las cosas dentro y fuera… on las lecciones que me llevo de ver todo con la óptica del marketing del valor, la utilidad, la generosidad y la virtud, es el marketing empático, el que huye del ego y se enfrenta a la prueba de la honestidad y de la integridad…
Seguir sin parar es una elección
Tengo una pregunta para ti, ¿Qué es lo que te ayuda a seguir sin parar? La perseverancia, el amor, la experimentación, la autodisciplina, el propósito, la virtud…
