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Ago
9

La libertad de aceptar quién eres, sin disculpas ni excusas

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Lifestyle, Reflexiones  //  2 Comments

Vivimos en una cultura que ser enorgullece a si misma en su lucha por la libertad. Alardeamos de que es uno de nuestros más altos valores. Tanto que entramos en otros países para que también valoren la libertad. Damos lecciones sobre cómo encontrar la libertad.

Nuestras acciones y actitudes como sociedad cuentan una historia bastante distante a lo que predicamos. Hay muchos indicadores, obvios y sustanciales, que demuestran que no andamos sobre el mismo discurso que promulgamos. Sobre todo en cuanto a la libertad se refiere. Todo esto sin entrar en guerras, derechos, políticas, despatarrados, que baño utilizar, derechos igualitarios para cualquier género, raza y ciudadanos, etc. No son temas en los que se necesite elaborar mucho más de lo que ya hay expuesto.

Lo que sí es menos obvio, es la forma sutil en la que esta sociedad minimiza la libertad en el campo emocional. Estamos rodeados en una cultura incómoda con las emociones: con sentirlas, con expresarlas, con reconocerlas. De forma más precisa, nuestra cultura no logra aceptar (porque no comprende) las emociones “menos atractivas”: miedo, tristeza, ansiedad, resentimiento, lástima, ira o imperfección, entre otras.

La persecución de la felicidad es un principio elemental de nuestra sociedad. Si no vas detrás de la felicidad, debes tener problemas.

Vivir el momento es la tendencia de la publicidad. Si no estás en una terraza viviendo el presente. Algo estás haciendo mal.

Mostrar alegría es lo que se espera de ti. De lo contrario, si muestras vulnerabilidad, te rechazaremos.

Sanción cultural: ser brutalmente honesto

Para promover la búsqueda de la felicidad, la libertad, vivir el presente y hacerlo alegre, nuestra cultura sanciona cualquier forma de escape emocional.

Otras formas de escapar:

  • Refugiarte en el trabajo.
  • Aislarte en una montaña.
  • Volverte un adicto a la gratificación instantánea de las redes sociales.
  • Auto-proclamarte una persona ocupada.
  • Sobre-entrenar.
  • Leer 1 libro al día.
  • Escuchar 5 podcasts y/o leer 30 artículos al día.
  • Invertir más tiempo en Internet.
  • Ir de compras.
  • Comprobar tu bandeja de correo electrónico más de 15 veces al día.

Para ser un poco más claro, ninguna de las cosas que hay en la lista son buenas o malas. Depende el uso que le des.

Crear momentos de entretenimiento y distracción es saludable. Hasta cierto punto. El problema aparece cuando pasamos a preocuparnos de que podríamos utilizar un smartphone o Facebook / Instagram para escapar de la realidad.

He vivido esto de cerca en uno de mis últimos experimentos, acabo de estar 113 días aislado de las redes sociales. Hoy en el segundo día de estar “conectado”, me pregunto a mí mismo si merece la pena volver. Al segundo día. Aún cuando estoy al 20% del rendimiento y dedicación al que solía estar antes del experimento. Fue el mismo motivo que me llevó al experimento de vivir sin smartphone por ocho meses.

Escapar no significa libertad

Cuando escapamos de algo, tampoco somos libres. Nos engañamos pensando que somos libres. Un prisionero que escapa de una cárcel acaba durmiendo con un ojo abierto, siempre alerta. Preguntándose cuándo será capturado de nuevo.

Escapar de la realidad a través de las redes sociales o derivados, solo nos evade de las paredes que podemos ver; no nos hace libres. Sabemos, dentro de nosotros, en algún sitio, que llegará el momento en el que nuevas emociones emerjan.

Social media o el email no son los enemigos, el enemigo está dentro de nosotros.

Aprende a bailar con el instante

Enseñarte a bailar con lo que llegue a ti puede ser incómodo, al principio. Rechaza ser la persona que comparte sus más grandes miedos, pero rechaza también ser la que comparte sus más grandes éxitos. O por otro lado, comparte tus más grandes alegrías y también tus más grandes tristezas. Ser coherente con quien eres y lo que eres te hará libre. Ver las cosas como son te ayudará a ser libre.

Durante el experimento he aprendido a no ser más, pero tampoco a ser menos. He aprendido a ser lo que soy. He aprendido a ver las cosas como son. También he descubierto que las cosas no son ni buenas ni malas, solo son. Para bien y para mal, en perspectiva.

He aprendido cómo sentarme con mis sentimientos y frustraciones y conversar juntos. Aburrimiento, ansiedad, exuberancia, disfrute, plenitud, ira, resentimiento, indignación. Amor, soledad, duda, miedo, confianza, elación, insatisfacción. Esto ya valió los 113 días de experimento. Cuánto valor y realización y cuanto dolor al mismo tiempo.

Presumía de estar a gusto conmigo mismo, qué equivocado estaba. Ahora estoy empezando a saber qué es lo que estar conmigo mismo. Destapando, desatando y aceptando todas las partes de mi ser.

Encontrar la libertad

Tan pronto como aprendes a aceptar, estar y ser, empiezas a sentir ligereza. Entonces empiezas a desenmascarar la libertad. Encontrar la libertad de aceptar y expresar quién eres. Encontrar la libertad de fluir y dejar marchar expectativas, deseos y exigencias.

encontrar la libertad

Entonces, solo entonces, las piezas del autodominio empiezan a encajar. En ese instante comprendes que:

  • Solo puedes encontrar la libertad si intentas dejar de escapar.
  • Libre es ser tu mismo/a.

No el tú hijo, amigo, pareja, profesional del marketing, consultor o nieto o cualquiera que sea la etiqueta que el mundo quiere que lleves. No tú como una marca, avatar o arquetipo. Y no unas iniciales que intentan categorizar.

El tú que está debajo de todas esas capas tan superficiales. El tú auténtico, el tú real. El humano de verdad. Amable, cariñoso. Impetuoso. Salvaje. Cabezón. Ultradisciplinado. Sobrepensador. Instintivo. Indocumentado. Ignorante. Simple. Sencillo. Implacable. Incansable. Obsesionado. Emocional. Arriesgado. Inconscientemente consciente. Preguntador. Incómodo. Vulnerable. Abierto de mente. Disruptivo. Incrédulo. Estridente. Quieto. Analista. Sobreexigente. Apartado. Solitario. Dudoso. Inseguro. Autocínico. Deliberado. Soy todas estas cosas y más.

Cuando dejas de escapar aprendes a crear espacio para todo esto. Incluso para partes de ti mismo que están en conflicto con otras partes. Sin embargo, cuando aceptas que eres en tu totalidad, deja de haber cualquier conflicto interno.

Para mí, esta es la libertad definitiva: aceptar quien eres, sin disculpas o excusas.

Lucha primero por esta libertad.

Atribución imagen: María Eugenia.

Jun
11

El amor esporádico podría ser la solución

By Isra Garcia  //  Reflexiones  //  4 Comments

el amor esporádicoUna de las de mayores suposiciones de nuestro tiempo es que si el amor es real, por definición debería ser eterno. Sin embargo, no tiene porqué ser así, el amor esporádico (a corto plazo) podría ser la respuesta a un amor auténtico y verdadero.

Equiparamos las relaciones a largo plazo con las relaciones genuinas y exitosas. Y por lo tanto parece casi imposible para nosotros interpretar el final de una relación después de un periodo de tiempo corto y limitado. Unas pocas semanas, tres o seis años o cualquier periodo que no dependa de la fecha de caducidad de nuestra pareja. De lo contrario será percibido como un problema, un fallo o una catástrofe emocional que es culpa de otra persona, probablemente nuestro.

Conozco y tú conoces a muchas personas desesperadas porque piensan que han fallado porque sus relaciones solo han durado 24 años, o 11 años, o 34 años. Parece que no podemos confiar en que una relación esporádica pudiera ser a la vez, sincera, significativa e importante, y aún así, al mismo tiempo, justa, sin culpas y limitado en su duración. El amor esporádico hacer que todo sea más fácil y llevadero.

Las relaciones duraderas

Hay, por supuesto, algunas pocas razones para una valoración colectiva de la historia de amor a largo plazo. Soy consciente de que muchos de los placeres y virtudes de las relaciones solo se revelan con el tiempo, una vez que la confianza ha sido establecida y la lealtad completamente demostrada. Cuando dos personas saben que “esto” es para siempre, te esfuerzas más que por cualquier cosa en tu vida. No hay opción de evitar algunos necesarios pero desagradables asuntos, harás el máximo por entender los misterios de la otra parte. Mostrarás un grado de sensibilidad y vulnerabilidad a las que de otra manera no habrían tenido acceso. Aprenderás a pedir disculpas y a lograr la modestia sobre sus propios defectos. En definiría, crecerás junto a tu pareja. Creceréis los dos.

Mientras tanto, día a día, disfrutaréis juntos de los placeres genuinos de un domingo cálido o de paseos por la orilla de la playa. Algo lo cual los pequeños siempre se beneficiarán.

Las relaciones esporádicas

Sin embargo, como el romanticismo del amor duradero está tan presente en nuestra imaginación colectiva, deberíamos reconocer el peligro de la supresión cruel y normativa que muchos creen que las relaciones esporádicas representan. Un compromiso que debería ser interpretado no meramente como algo patológicamente fallido o como una versión interrumpida de una unión que debería ser duradera. Sino como un estado sentimental con diferentes virtudes, un estado que racionalmente podríamos seleccionar incluso de nuestro armario si así quisiéramos. Sabiendo desde el principio que sería mucho mejor para ambas partes, si hubiera un punto final en vista, o desde el comienzo.

Los beneficios del amor esporádico

Hay mucho que puede ir bien en el amor esporádico:

Cuando dos personas saben que ninguna posee a la otra, son extremadamente cuidadosos con ganar el respeto el uno del otro diariamente.

Saber que alguien nos puede dejar en cualquier momento no es una herramienta para la inseguridad, es un catalizador constante para una apreciación sensible. Cuando algo no es para siempre, podemos permitir que las diferencias se desvanezcan.

Si el viaje va a ser largo, un alineamiento casi perfecto es la clave. Por otro lado, cuando el viaje es corto, estamos listos a abandonar nuestras posturas en favor de lo auténtico. Preferimos ser amenazados por las novedades y disonancias. Por ejemplo, las cosas distintivas que la otra persona tiene en su frigorífico, las películas tan singulares que le gusta ver o la música tan rara que escucha. En el amor esporádico no confronta a nuestros valores. Pasan a ser invitaciones no amenazantes para expandir nuestras personalidades.

No puede sin debes controlarlo

Muy pocos de nosotros salimos bien parados al ser observados de cerca durante 24 horas, en un espacio limitado. Desde luego no serían las condiciones para dar lo mejor de ti mismo. Para que tu lado generoso e interesante emerja necesitarías tu propio baño y dormitorio. Espacio para leer y pensar, algunas horas para dedicarte, y una serie de comidas en solitario para divagar o no hace nada en especial. Es decir, momentos donde no tienes que explicar cómo te sientes. No es una señal de persona egoísta o insociable, es solo aquello que requieres para ser la mejor versión de ti misma/o.

Lo que hace que las relaciones sean difíciles y que la mayoría de veces se vayan al traste, casi nunca tiene que ver con las personas involucradas. Es lo que intentas hacer con la otra persona y con la propia relación. Invitar a alguien a que se case contigo no es la cosa más amable y generosa que puedes hacer por la persona que amas. ¿Por qué? Porque lo que sucederá es que arrastrarás a tu amado/a a una serie de situaciones y cosas desagradables y desafiantes:

  • Unificar cuentas bancarias, compartir todos los bienes.
  • Quedar con tus familiares de forma regular.
  • Visitar a menudo a tu madre. Ir de compras con tu tía.
  • Verte en tus peores momentos.
  • Estar presente cuando llegas malhumorado después del trabajo.
  • Aguantar tus resacas.
  • Organizar la mesita de noche.
  • Criar un bebé.

Amar a alguien, en realidad, es desearle lo mejor a esa persona y entonces, ayudarle a conseguirlo. Esto podría parecerse a aportar tus mejores cualidades durante unos cuantos vibrantes e intensos meses. Sería lo más justo y coherente. Y luego, a partir de ahí, cada uno por su lado, de forma tierna y con un acuerdo mutuo.

El amor a largo plazo, no obstante

Las relaciones a largo plazo, recompensan algunas cualidades como las administrativas, pero castigan otras tantas. Por ejemplo esas relacionadas con las habilidades para mantener conversaciones especulativas sobre la ética o el significado de la vida. No es ningún insulto ni aberración, creo, el constatar que muchas parejas no podrán brillar en las condiciones del amor a largo plazo. Mientras que en las del corto plazo sí. Además es muy amable y sincero aprovechas las fortalezas y oportunidades de las dos partes, mucho antes de que necesites inventar una excusa para romper.

Deberíamos ser conscientes de no sucumbir al siguiente sentimiento: si es corto y amor esporádico, no puede tener un gran significado.

En otras áreas de la vida, sabemos que algo para siempre no es lo ideal (incluso cuando es muy bueno). No piensas que necesariamente debas vivir en la misma casa durante toda tu vida. Aunque pudieras disfrutar en aquella que vives actualmente. No se destruye la casa en la que vives cuando reconoces que por una caridad de razones, sería oportuno irte a otro lugar. Necesitamos comprender ese amor que te permite finalizar una relación con cualquiera, sin que alguien la haya asesinado antes de hora.

Cómo vemos la forma de finalizar con el amor depende críticamente de lo que la sociedad te dice que es “normal”. Si las relaciones existieran para durar de por vida, entonces cada ruptura, divorcio o separación tendría que ser descrita como un fracaso horrible.

Amor a corto plazo, victoria segura

En cambio, si creamos un espacio para que el amor esporádico nazca y se desarrolle, entonces cualquier final podría ser una señal de lealtad profunda. No va sobre establecer rutinas domésticas, sino trabajar desde la profunda admiración y apreciación que sentiste por esa persona durante un tiempo. Eso logrará que nos alejemos de la relación con un sentimiento justo y generoso de que todo ha estado preservado e impulsado por la propia relación, no porque debía ser forzado a durar para siempre.

El amor esporádico, a corto plazo, podría no ser tan malo como parece. Toda una vida practicándolo y podrías no cansarte nunca de vivir experiencias plenas, intensas, enriquecedoras y bellísimas.

Photo credit: Afftab Uzzaman.

May
28

El amor reevaluado

By Isra Garcia  //  Reflexiones  //  2 Comments

Venga, reevaluemos el amor… El amor es esa cosa impredecible que nos empuja a hacer que la otra parte tenga éxito.

el amor esEl amor es esa cosa que necesitamos sentir por nosotros mismos para lograr algo impensable. Esa cosa que debemos sentir por nuestras familias, después de haberlo sentido por nosotros mismos, para que nuestra vida cobre más sentido. Esa cosa que podríamos sentir por nuestros amigos para ser más grandes. El amor es esa cosa que tendríamos que sentir por nuestra pareja para completarla a ella y a nosotros mismos.

El amor es esa cosa que esperamos recibir cuando llegamos a casa, cuando aterrizamos en el aeropuerto, cuando fracasamos y quedamos en la bancarrota. También cuando logramos un triunfo y queremos compartirlo. El amor es también eso que nos gusta recibir por la mañana, pero también por la noche.

Amor es

El amor son esos actos de amor que desde hace 34 años cometes por tu abuela cada vez que puedes. El amor, eso que sucede cuando estás solo y te sientes maravillosamente. Amor, eso que sucede de forma esporádica o de forma duradera.

Necesitamos amor en todas las cosas, en todos los sitios, todo el tiempo que podamos. Es esa cosa que nunca debería abandonarse. Y este es el punto al que quería llegar.

Hay personas que han construido un sistema con el amor como núcleo. Hay otras personas que piensan que pueden vivir sin amor. Ilusos.

Photo credit: Juan Ignacio Olivares Soto.

May
6

Un análisis bastante personal

By Isra Garcia  //  Análisis, Reflexiones  //  6 Comments

Hola, soy Isra García. Escribo esto desde el aeropuerto de Ciudad del Cabo, finalizando esta experiencia vital, rumbo a Bogotá. (III Customer Experience Summit). Voy a compartir los resultados de un análisis que he realizado sobre mí mismo…

Trabajo a diario por seguir rediseñando mi estilo de vida. Me gusta jugar a juegos que no entiendo. Me gusta esforzarme y entrar en batallas en las que tengo las de perder. Vibro con la idea de experimentar. Trabajo en marketing, es decir crear cambio positivo. Invierto cantidades de horas en mi actividad favorita número uno, el alto rendimiento.

soy isra garcía

No juzgo, no me meto en las cosas de otros, no opino cuando mi opinión no es requerida, no realizo comentarios afilados cuando todas las miradas están puestas en mí. Acepto que no puedo cambiar todo lo que desearía, no tan rápido como me gustaría, voy paso a paso, pero acelerando el ritmo todo lo que puedo. No destaco para llamar la atención, no hago las cosas por hacerlas, no sobresalgo si no tengo que hacerlo. No sobresalgo del resto, sino de mí.

Quiero estar rodeado de pocas personas, huyo de las multitudes. No corro más que otros si no tengo que esforzarme y hacerlo. No vivo en los límites si no siento que me apetece hacerlo. Tengo miedos, frustraciones y defectos, converso con ellos, casi todos los días. No quiero hacer cosas que no me llenan si no me veo obligado a hacerlas. No pienso si no tengo que hacerlo, no siento si no me conviene, no me dejo controlar por las emociones si no llega el momento en el que debo fluir.

Soy radical, a veces me sorprendo y actúo moderadamente. No hago cosas si no tengo que hacerlas, no escribo si no tengo algo que creo que puede ser importante decir. No inicio si no acabo, no preparo si no entreno, no entreno si no compito, no compito si no es conmigo mismo.

Amo la soledad. Busco magia, también trato de proyectarla, aunque sean 5 minutos al día. No me dejo llevar si no es hasta el final, no creo si no creo, no confio si no consigo una demostración. No presumo bajo ninguna condición, no intento cosas que no me apasionan. Ya no hablo demasiado, no hablo en absoluto si no siento que puedo añadir algo realmente valioso. No hago cosas a menos que sean esas cosas que me mueven. No amo si no es incondicionalmente. Ignoro los términos medios, navego en los márgenes. Exprimo y siento a partes iguales.

Soy Isra García, para bien o para mal

No comprendo para qué sirve el cinismo, la negatividad y la queja.

Salto, lo más lejos que puedo, siento que salto cada día un poco más allá, lo hago al mismo tiempo disfruto del recorrido.

La música, la escritura y la soledad forman parte de mi alma, mueven mis emociones y estados mentales.

Todo, el apetito, la rabia, el egoísmo, la insatisfacción, proviene de la mente. Cuando controlo mis emociones, controlo mi mente.

Siento más, a pesar de que pienso más, voy veloz y al mismo tiempo voy lento. Hago cosas y al mismo tiempo dejo de hacer cosas. Hablo y callo, casi a la vez.

Estoy preparado para morir cuando sea necesario. Estoy preparado para vivir hasta el último día de los tiempos.

Soy imperfecto como el que más. Estoy hecho en base al fallo, el fracaso ha moldeado la persona que hoy soy. Cero es el precio que pago por hacer algo que no funcione. Consigo lo que me propongo, hoy o dentro de 10 años.

Invirtiendo a Descartes: existo, luego pienso.

Soy Isra García. Sin duda alguna.

Nota paralela: h

Photo credit: Looker Media.

Abr
9

El amor es la gasolina

By Isra Garcia  //  Reflexiones  //  6 Comments

Amarte. No hay más, luego amar al resto.

amarteLas personas que hacen cosas arriesgadas.

Las personas que hacen historia.

Esas que cambian el curso de la historia.

Los agentes del cambio que están marcando una diferencia dramática en el planeta.

Inconformistas que inventan cosas increíbles.

Si preguntas a todos ellos qué es aquello que les hace enfrentarse a semejante reto, qué es lo que hace que no tengan miedo al rechazo o a perderlo todo por el camino. Si les preguntas, te dirán que “ese aquello” es el amor.

El amor hace que todo merezca la pena, hace que sientas que has encontrado tu lugar, que es tu camino. Ese sentido te ayuda a encontrar un significado interior todavía más profundo, el cual da la fuerza para enfrentar acontecimientos que convierten a otros en cobardes.

Me refiero al amor dado y el amor recibido. El amor incondicional a ti mismo y a otra persona. Ya sea tu hermano, abuela, mejor amiga o pareja. El sentimiento de saber amar de forma pura. Primero a ti mismo, luego a algunas personas de tu alrededor. El interno lo eliges tú, si lo decides. El externo es cosa de la química producida por el alineamiento y la resonancia de un sinfín de micro-partículas.

Cuando encuentras ese amor, dirás cosas como “yo me haré responsable”, “déjamelo a mí”, he sido yo el culpable” o “solucionaré esto”. No es una característica de algunos pocos, está dentro de todos nosotros, tienes la capacidad de amar-te.

Amarte cambiará el juego

Amarte es dejar de leer ese libro llamado “mediocridad: el enemigo que hay dentro de mí”.

Sí, amarte es encontrar esa chispa que te hace único e inimitable. Encontrar tu carisma.

Es encontrar esa tenacidad que te dará el coraje para aprender o mejorar en cualquier campo: medicina, ciencia, filosofía, ingeniería.

Amarte es obtener la fuerza necesaria para romper los malos hábitos.

Amarte te dará la dedicación y determinación para reaparecer una y otra vez, una y otra vez.

¿Quién hará algo semejante?

Cuando (te) amas te vuelves inquebrantable. Construyes un puente que te ayuda a cruzar enemistades, complejos, dolor, fracasos o rechazos. Ese tipo de amor que tienes dentro de ti, no el que crees que das, sino ese que tienes por dar, te cambiará a ti y las personas que convivan contigo.

Photo credit: Visual Omelette.

Abr
2

Cuatro aprendizajes personales decisivos

By Isra Garcia  //  Equipar, Reflexiones, Vida  //  4 Comments

Ayer hice un alto en Stand OUT Program Alicante para cerrar Pro Marketing Day en Madrid, fue ultra-intenso para mí. Llegué a las 17:59h, empezaba a las 18h. Acabé a las 18:53h, el tren de vuelta salía a las 19:20h. A las 19:13h nos detuvimos en un pequeño atasco a 500 metros, salí del Cabify y empecé a correr. Esto puede ser algo normal, lo entiendo. Sin embargo, encontré algo que hizo mi día y quizá mi semana, cuando eché a correr me pillé a mi mismo sonriendo, excitando, alegre. Cero preocupaciones o angustia. Júbilo. Era como si hubiera estado esperando ese momento. Vas a pensar que es un una tontería, pero para mí, eso son los momentos que hacen que ame la vida que he creado para mí. Es un detalle sin importancia, lo sé, justo por eso. Forma parte del resultado de mis aprendizajes personales.

Los aprendizajes personales más críticos

aprendizajes personales isra garcia

Pensando en ello con una sonrisa y de vuelta a Alicante (llegué con 4 minutos de sobra), reflexiono sobre lo más decisivo que he ido aprendiendo en el año anterior, 2016. Aquello que ha supuesto un punto de inflexión en mí.

Adiós, todo

He aprendido a dejar marchar las cosas. A no quedar prendido de un resultado que posiblemente no me pertenezca. Antes, no aceptaba que algo (persona, situación, objeto, oportunidad, negocio…) podría no ser para mí, lo perseguía hasta la extenuación. En algunas ocasiones acababa consiguiéndolo, pero el desgaste era máximo. En otras muchas, quedaba enganchado al sabor amargo de no conseguirlo. Pensaba que no había trabajado lo suficiente, había hecho algo mal o era mi culpa. Un día entendí, que simplemente hay cosas que pasan por tu vida / profesión. Unas se quedan, otras se van. El objetivo entonces sería sacar todo el partido que pudiera y decir adiós con satisfacción. Ahora vivo con la certeza que las cosas tienen más encanto cuando duran poco o incluso cuando no suceden. La no-acción que Lao Tzu defiende. Este ha sido uno de esos aprendizajes personales que no esperarías.

Aceptación radical

Esto no es del todo cierto, no es aceptación radical. Si estoy en el camino de la aceptación (una muestra es el aprendizaje de arriba. pero más externo), ahora quiero andar ese tipo de aceptación, radical. En este 2016 empecé a aprender a aceptarme de una manera que no conocía antes. Destapar en mí todas esas “taras” que me desgarran, comprenderlas y aceptarlas. Empezando por mi familia, amigos y colegas y acabando por mí.

Acepto mis debilidades y defectos, mis sesgos y mis inseguridades o frustraciones. Eso me permite empezar a comprenderlos, para luego ver que puedo trabajar y que debo dejar como está. He entendido que no debo hacer las cosas que me parecen bien, sino las que siento que deben fluir. La aceptación también va hacia el exterior, acepto a la gente como ese y no trato de cambiarla, sino de quererla por lo que es y cómo es. Hacer esto ha hecho que desaparezcan muchas de mis ansiedades y problemas con personas que quiero.

He encontrado mi propulsor

Este es quizás el más importante de todos. En 2016 reencontré mi chispa y con esto, un poco después, cuál es mi propulsor, aquello que más me llena de vida.

El juego, amo el juego. Acción; mancharme las manos, trabajar en lo que podría no funcionar. Esforzarme por profundizar sobre lo que no sé hacer. Intentar diferente. Crear proyectos y negocios. Rediseñar mi vida cada día. Reinventarme sin parar demasiado. Construir cualquier cosa que me haga sentir orgulloso. Fallar útilmente, tanto como sea necesario. Lanzar y materializar ideas con la mayor eficiencia posible. Acometer contra las expectativas. Vivir cambiando todo lo que me importa. Hacer que las cosas sucedan. Ser absurdo. Experimentar con cualquier cosa que me provoque. Incomodarme a mí mismo. Recompensarme el triple de lo que me castigo. Respirar despierto, sentir consciente, vivir con urgencia pero con serenidad. Obsesionarme con las cosas que amo. Buscar nuevas preguntas afiladas que formular.

Ahora, gracias a esto, disfruto y celebro casi todo lo que vivo. Incluso hasta de los carrerones por medio de las estaciones de trenes.

Sé encontrarme y despertarme

Precediendo al aprendizaje anterior, he aprendido a encontrarme si me pierdo. No solo encontrarme, sino además encontrar algo nuevo cada vez y despertar partes de mí que estaban dormidas. Esto, a grandes rasgos. Es más profundo. Me di cuenta que la ultraproductividad me ha dado la oportunidad de replantear mi vida. Ahora estoy obsesionado con el alto rendimiento físico, emocional, espiritual e intelectual. Trabajo en ello cada día, desde hace más de un año. Sé cómo producir la energía que necesito para conseguir cualquier cosa que me proponga. También sé de dónde sacar más cuando no queda nada. Sé qué hacer cuando no sé la respuesta, sé que está dentro de mí.

Fruto de un todo

Estos son los cuatro aprendizajes personales que me llevo del año pasado y más allá. Son cuatro con bastante recorrido, no son fruto de un solo año, creo que vienen de un trabajo consciente y otro inconsciente que se remonta a años atrás. He escrito esto un ahora y no a principios de año, porque estaba seguro que un día fluirá desde el alma, sin la necesidad de forzarlo. Todo acompañaría, ese día fue hoy.

La vida es un extra

El jueves me preguntaban cómo me sentía, mi respuesta fue “bendecido”. Tengo ambiciones, quiero hacer más cosas, tengo más objetivos que cumplir, claro. Sin embargo, no pretendo obtener más de lo que obtengo ahora. Es suficiente, es lo que me llena. Hacer lo que hago desde ya hace unos años, tomándome lo que venga como un extra.

Una última cosa, sigo sintiendo mi ego. Sigo teniendo ataque de irracionalidad. Perdiendo los papeles. Sigo cometiendo estupideces. Haciendo cosas incomprensibles e impropias de mí (eso parece). Incluso sigo fallando como siempre y tropezando con las mismas piedras. Mejor no significa perfecto y nunca lo significará, por lo menos en mi caso.

El viaje continúa. Los aprendizajes personales también.

Photo credit: Looker Media.

Dic
29

Mis tres palabras para 2017

By Isra Garcia  //  Equipar, Liderazgo, Reflexiones  //  24 Comments

El año esta a punto de terminar y como vengo haciendo desde 2011, ya he pensado en mis tres palabras para el próximo 2017.

Son tres palabras que servirán como guía de mis esfuerzos y propósitos en todo un año. Es un súperhábito que aprendí de Chris Brogan allá por el año 2010 y que desde entonces vengo trabajando de forma férrea año tras año.

7 años de Mis Tres Palabras

Este es el oro verdadero de esta técnica, la evolución y desarrollo con el paso del tiempo. Ver la progresión en una línea del tiempo, primero anual y luego entre todos los años que lleves aplicando tus tres palabras.

Mi línea del tiempo personal:

  • 2010 – tiempo, aprender, aplicar.
  • 2011 – humildad, soñar, personas.
  • 2012 – equipar, enfoque, dibujar.
  • 2013 – lanzar, vivir, cambio.
  • 2014 – transformación, escalabilidad, apalancamiento.
  • 2015 – lifestyle, disrupción, imperfección.
  • 2016 – generosidad, consciencia, presente.

Puedes entrar en profundidad en cada uno de los siete años, a través de este enlace.

Mis tres palabras para 2017

Estas son las tres palabras que ayudarán a guir mis acciones en este año que entra…

tres palabras 2017

Educación

Este año voy a convertir la educación en mi elección personal y profesional número uno. Esto tiene que ver a su vez con la tercera palabra, porque lo convertiré en experimento. Voy a colocar la educación (a todos los niveles que me atraigan) en lo alto de mi lista de prioridades. Invertiré más en educación, tanto tiempo como en esfuerzo y dinero. Tanto como pueda.

Me emplearé a fondo en aprender más y mejor. En obtener nuevas habilidades, en lograr una especialización más pronunciada. Por supuesto, en saber cosas que no sé. En hacer cosas que no entiendo. Leeré más. Volveré a tomar cursos con mayor regulidad, presenciales y online. Entraré en un periodo de reciclaje formativo bastante intenso. Quiero que la educación, formación y el aprendizaje subsecuente, sean las principales guías para mí este año. Retomaré el contacto con profesores, mentores y profesionales que puedan educarme. Quiero ver cuanto puede darme la educación y la formación si lo apuesto casi todo ahi.

Con la misma fijación, voluntad y determinación, proyectaré la educación hacia el exterior. Utilizaré como vehículo la expansión nacional e internacional de Stand OUT Program. El micro-MBA no convencional Inconformistas. Un nuevo proyecto que lanzaremos esde IG. Y a título personal, con el proyecto “impactos educativos“. Además de talleres y jornadas formativas. Mi idea es colocar mi formación y educación en lo alto de mis necesidades para este año. El fin es ser mejor personal y profesional y con esto poder ser más útil a otras personas y organizaciones.

Entrenamiento

La mejor forma de mejorar y crecer es entrenar para ello. La disciplina del entrenamiento diario, continuado, congruente y progresivo. Voy a entrenar ferozmente, habilidades núcleo, súperhabitos, Ultraproductividad, marketing, alto rendimiento, Human Media. Entrenar el trabajar en equipo, arriesgar. Entrenar la consciencia. El SABI (la apreciación de lo imperfecto). Entrenamiento del silencio. Entrenar el WU WEI (no actuar). Entrenar mi lado oscuro. Humillación, rechazo, ataques. Entrenamiento del ego.

El entrenamiento me llevará como poco al entendimiento y como mucho al dominio. El entrenamiento me ayudará solidificar sistemas, habilidades, habitos, productividad. También el rendimiento, mi trabajo como consultor, como profesional del marketing y economía digital, como empresario, emprendedor, disruptor y mi afición a experimentar. Entrenar mejorará mi vida y mi profesión.

Experimentar

Esta es mi tercera palabra. Me he dado cuenta que estoy enamorado de experimentar. Realizar experimentos inconexos, aleatorios, extraños. Algunos sorprendentes y otros no. Unos complejos y otros más simples. Habrán experimentos potentes y otros que pasen sin pena ni gloria. Sea como sea no pararé de experimentar en todo este año. Estoy creando una buena lista de experimentos, la cual intentaré llevar a cabo durante este año. Los experimentos serán una parte de mi vida – serán mi vida, me apetece que así sea – me ayudarán a descubrir y a aprender. Podré pensar de formas diferentes, a ver las cosas de manera distinta. Lograré entender lo incomprensible. A razonar lo irrazonable.

Voy a experimentar con cosas que me parecen intrigantes. El WABI (la satisfacción a través de la simplicidad y austeridad). MUGA (la perdida de conocimiento de uno mismo). Ketogenética. Eliminar elecciones, tocar instrumentos musicales, vivir sin mentiras. Adquirir nuevas especializades, nuevos súperhabitos, desafíos y aventuras. Cambiar esquemas mentales. Interrumpirse a uno mismo. He ido recogiendo muchas ideas entre este año y el anterior. El 3 de enero empiezo con el primero.

Tus tres palabras

Ya hay muchas personas que han ido uniéndose cada año. Unos han seguido por su propia cuenta, otros desistieron. Esto podría resonar contigo. O no. A lo mejor para ti son cuatro palabras que te ayudarán a motivarte cada día. O cuanto hábitos que mejorarán tu vida. Quizá dos habilidades que te convertirán en mejor profesional. Podrían ser cuatro principios que te ayuden a ser tu mejor tú. Tres estrategias para superar tus miedos o frustraciones. La lista de posibilidades es interminable. Estoy seguro de que has pillado la idea, no importa si son tres palabras o no, lo que importa es que encuentres algo que te sirva.

Te animo a que compartas tus 3 palabras en los comentarios de este post. En Instagram o Twitter bajo el hashtag #3palabras2017, incluso en tu propio blog.

Para mí, educación, entrenamiento y experiementar. ¿Y tú?

Nov
4

20 días en silencio: el ebook

By Isra Garcia  //  Experimentos, Lifestyle, Reflexiones, Retos  //  5 Comments

El 14 de agosto de 2015 empecé con uno de los experimentos de estilo de vida que más han marcado mi vida hasta la fecha. El experimento 20 días en silencio. Hoy, más de un año después, publico un ebook – sin coste – a modo de breve ensayo, que recoge todo lo acontecido durante el periodo que comprende el experimento.

experimento 20 días en silencio ebook

20 días en silencio

Qué encontrarás dentro del ebook 20 días en silencio:

  • Reflexiones y conclusiones.
  • Aprendizajes.
  • Experiencias personales y compartidas.

Índice:

  • Capítulo 1. Introducción.
  • Capítulo 2. Días 1 – 5.
  • Capítulo 3. Días 6 – 10.
  • Capítulo 4. Días 11 – 15.
  • Capítulo 5. Días 16 – 20.
  • Capítulo 6. Apreciaciones tres días tras romper el silencio.
  • Capítulo 7.  20 días en silencio en convivencia.
  • Capítulo 8. Conclusiones finales.
  • Anexo. Analítica.

Es un pequeño libro de 32 páginas en formato electrónico (ebook) a modo de breve ensayo.

Cómo descargarlo gratuitamente

Este ebook tiene coste cero y está accesible de forma única, solo para las personas que leen a diario este blog. Si estás suscrito a isragarcia.es puedes descargarlo en este enlace, al comprobar tu email siguiendo los pasos indicados, se iniciará la descarga.

Si no estás suscrito y quieres hacerte con el ebook de 20 días en silencio, necesitas realizar el mismo proceso, cambiando verificación por suscripción. Entra aquí y sigue los pasos que se indican para poder descargarlo, no te llevará más de 90 segundos.

El silencio

Es el punto de partida en el camino hacia la consciencia, hacia lo más profundo de uno mismo, y por consecuente, el inicio de un viaje que empieza en el interior y acaba tocando todo lo que hay en el exterior.

Empieza por un pequeño silencio, luego extiéndelo a la meditación.

Aprende a decir más con menos.

Enséñate a que no es necesario hablar para llenar huecos.

Comprende que cuando estás en silencio también transmites, también comunicas.

Entiende que el silencio es vital no solo para llevar una mejor vida, sino para crecer y progresar. Escuchando, contrastando, practicando y volviendo a escuchar.

El silencio te ayuda a entender que no eres imprescindible. Si tu no hablas, alguien lo hará en tu lugar, no hay problema. Si no estás, alguien más estará.

Cuando te das cuenta de todo aquello que el silencio te ha consciente y capaz de entender. Cuando logras ver la lección que el silencio te enseña. Es difícil querer salir del silencio. Solo romperlo cuando sientes que es necesario.

Extra: este libro, la Biografía del Silencio (Pablo D’Ors), es una maravilla.

Artwork, diseño y encuadernación: Charlie Abad Estudio.

Oct
8

34

By Isra Garcia  //  Mapmakers, Reflexiones, Vida  //  2 Comments

treinta y cuatro cumpleaños isra-garciaCon motivo de mi treinta y cuatro cumpleaños.

Ayer, de repente, pasé a trener 34 años solo. Primero, no me parece que haya pasado un año desde el pasado siete de octubre de 2015, siento que han sido como ocho años en uno. Debo admitir que la estrategia “el último año de mi vida” es más poderosa de lo que imaginaba. No me siento viejo, a pesar de sentir que tengo como 74 años. De hecho, estoy en la mejor forma mental, física y espiritual de mi historia (gracias ultraproductividad, gracias alto rendimiento, gracias estilo de vida). ¿Te vuelves más sabio? No iría tan lejos. Aprendes fallando. La sabiduría llega con ese precio aprendizaje.

34 años. Tengo amor, tengo familia, tengo amigos, te tengo a ti.

A razón de mi treinta y cuatro cumpleaños

Cuando cumplí 31 años escribí sobre algo delo más importante que había aprendido durante toda mi vida. Ayer lancé mi auto-regalo de cumpleaños, 34 impactos educativos. Hoy comparto algo de lo que he aprendido en estos últimos años, esperando que un (este) cumpleaños sea de utilidad para ti.

1. Cree en ti mismo

Y nunca dudes de ello, incluso aunque tengas razones para hacerlo. Nunca he dudado de mí en estos últimos ocho años, nunca he dejado de creer en lo que soy en todo ese tiempo, con una certeza asombrosa. Hasta que un día sucedió. Mi mundo se vino abajo. Fue una señal de que necesitaba cambiar algunas cosas y revisar mi auto-estima, confianza y principios. Desde que decidí empezar a fallar más de lo normal, tengo más conocimiento sobre cómo hacer funcionar las cosas.

2. La verdad de otros no es tu verdad

La única verdad que importa es la verdad (o mentira) que tú te cuentas a ti mismo. No hay nada más importante para tu éxito que aquello que te repites a diario a lo largo del día. Tú sabes la verdad, si no coincide con la verdad que cuentas, estarás en problemas serios.

3. Si no puedes ganar por genialidad

Gana por disciplina (lo cual lleva, con el tiempo a lo primero). No soy tan exitoso como otras personas que conozco, honestamente. Sin embargo, trabajo de forma más efectiva (y eficiente) que más de la mayoría de personas que me encuentro cada día. Esto te permite ganar el juego, bastantes veces.

4. Entender y respetar

Que el mundo no es cómo tú podrías verlo y que otras personas podrían tener una visión totalmente diferente a la tuya. E interesarte por aprender el máximo número de formas de verlo, es sin duda un camino que merece la pena recorrer. Aprender a ver.

5. Si escuchas a tu intuición

Y haces caso a tu instinto, nunca te equivocarás, solo tu mente se equivocará. Serás feliz.

6. Cualquier adversidad

Desventaja o debilidad puede transformarse en una ventaja descomunal.

7. El ego es tu enemigo

Tú eres tu enemigo.

8. Vivir seguro es una mentira

La crisis y la culpa son otras dos buenas mentiras también.

9. Encanta a las personas que deseas maravillar

Para de vender a todo el mundo. Deja de ser tan “social”. No eres tan “guay”. Sé más tú. Dirígete a personas como tú.

10. Cuanto más te entiendas

Cuanto más te respetes, cuanto más te ames, más alta será la calidad de tu relación con otros.

11. La clave de una vida llena

Está en el estilo de vida que diseñes.

12. Intenta cualquier cosa que desees intentar

Prueba con tus manos. Experimenta. ¿Por qué no?

13. Trabaja en tu propia psicología

Tu consciencia. En tu propio estado zen, en tu paz interior. En tu entereza mental. Cuanto más trabajes en todo ello, mejor será la interfaz que poseas con el mundo.

14. Trátate bien

Desde tu cuerpo hasta tu mente. Invierte tiempo y dinero en una mejor salud, alimentación, más descanso, relajación calidad de carga deportiva o aprendizaje. Esto es la mejor inversión que puedes hacer.

15. Haz preguntas

Preguntas afiladas. Todo el tiempo.

16. Trabaja lo suficiente

Como para llevar un día a día digno y merecido por ti mismo/a. Una vez lo consigas- no está tan lejos – invierte tus energías en aprovechar este espacio tan corto de tiempo llamado vida.

17. Especialízate de manera obsesiva

En ser bueno en algo especialmente concreto.

Elige el/la protagonista

Sí, lo sé. Ignora consejos no solicitados. La mejor cosa que los aprendizajes te enseñan es que tus ideas son válidas, falsa confianza. Falsa porque tus ideas siempre son válidas. Sé quien quiera que seas, pero sé. Sé sin ser un mero espectador.

Ah, si eres una de esas personas que podría hacer un regalo, aquí algunas ideas:

  • Bridges for Music – ayúdales a acabar de construir la primera escuela en los barrios marginales de Langa.
  • La Vuelta a Ellos – por un orfanato en Kenia.
  • Juegaterapia – el juego como terapia para niños hospitalizados.

Photo credit: Odosdesign.

Oct
2

Razones para amar

By Isra Garcia  //  Reflexiones  //  No Comments

Para ser exactos, 12 razones para amar:

0. Para no estar (o sentirnos) solos.

1. Para no perdernos.

2. Para sentir.

3. Para hacer sentir.

4. Por el pacer de compartir momentos que no eres capaz de describir.

5. Por el impacto que causa a todo lo que se cruza por tu paso.

6. Para obtener la mejor versión de ti y de la persona que amas.

7. Para crecer, incluso trascender. Ser parte de un todo.

8. Por la inspiración que produce.

9. Para vivir completa/o.

10. Para luchar como el demonio y vaciarte en ello.

11. Para dejar un legado y con suerte, verlo crecer.

¿Y por qué casi siempre nos centramos en las dos primeras? ¿Por qué pasamos desde el ítem número 2 al ocho solo para legar al número 0 o el número 1?

De hecho, a menos de que estés solo/a en este mundo, cualquiera de los otros factores están en juego cada vez que amas a alguien.

Postdata. Feliz cumpleaños Mamá. Feliz cumpleaños tete.

Sep
11

Devolviendo el alma a la fiesta: elrow

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Reflexiones  //  No Comments

elrowHace tiempo, cuando di un paso decisivo para dejar de manera casi definitiva la industria de la música electrónica y el ocio nocturno, escribía esta reflexión / experiencia. Hoy, después de vivirlo incluso en mi carnes durante ya dos años, soy un poco más optimista con mi veredicto a ambas industrias. Alguien ha sentado un buen precedente y está desde luego habiendo historia, elrow.

Devolviendo el alma a la fiesta

Cómo devolverle a la noche el alma que había perdido. El arte de crear “algo” que sobresaliera del resto. Cómo ser brillantes frente a la mediocridad y emerger en la crisis. Cómo construir una marca (y un negocio) que gire entorno a la experiencia de los clientes y no entorno a los artistas. La habilidades de hacer que las personas bailen y se diviertan, sin estar en el backstage. Cómo hacer las cosas más que bien. Conseguir formar una familia de auténticos profesionales y buena gente. Cómo se respetados por todos. Cómo…

En definitiva, cómo devolver la fiesta a la fiesta – elrow y la familia Arnau.

elrow

Hay muchos argumentos y componentes causantes de volver a hacer de la fiesta una fiesta. Tengo una buena lista que he ido recogiendo del trabajo de El Row Family. Sin embargo, mejor que contártela yo, Juan Arnau Jr. en este vídeo cita, una a una, todas las razones por las cuales se han convertido en un fenómeno mundial en el panorama de la música electrónica, el ocio nocturno y la juerga.

Algunos puristas podrán criticar la calidad de la música, que si no es undeground, que si no es electrónica buena y otros comentarios derivados. No es Cocoon, no es MusicOn, como habrás podido observar en el vídeo, elrow tiene claro su posicionamiento, qué venden y a quien van dirigidos sin perder su esencia. Esto sentencia cualquier otra cosa.

Gracias elrow Family por hacernos disfrutar, bailar, reír y pasar noches (y días) inolvidables.

Photo credit: EnterGroup.

Ago
28

Encuentra la chispa

Lo admito. Estoy obsesionado con la chispa. Por ejemplo, alucino cuando veo este vídeo. Estoy obsesionado por una razón. Estoy viviendo como si este año fuera el último de mi vida. Ayer finalicé Live the Possibility [vive la posibilidad] y hoy estoy cruzando Nevada con mi amigo Jaime, en caravana, camino a Burning Man.

La gran distancia entre hacer y la chispa

He estado trabajando durante muchos años, haciendo muchas cosas, algunas han salido bien, otras muchas salieron mal, en ocasiones empaté. Estos tres últimos años, fuera de mi profesión, empecé con la Ultraproductividad. Empecé a darle más importancia a mi estilo de vida y con ello (gracias en parte a Ric) descubrí eso del alto rendimiento [High Performance]. Fui más consciente con mis aventuras, experiencias vitales y experimentos. Aquellos de vosotros que veis lo que hago en Instagram, sabéis de lo que hablo.

Hoy, después de terminar un viaje / aventura que empezó en Miami y ha terminado en Las Vegas. Con más de 3.700 millas de viaje en coche, recorrer 9 estados, 35 ciudades, seguir la Ruta 66 desde Missouri hasta el límite de Arizona con California. Sumar más de 980 kilómetros con una Ajram Bikes (fat bike) en más de 60 horas. Una bonita soledad, paz, instinto, disfrute y momentos imborrables que guardo para mí. Después de todo eso, esto es algo de lo que me llevo y he aprendido y sí compartiré (un 5% de lo vivido).

encuentra la chispa

No sigas un plan, no existe un mapa

Obvio ¿cierto? Esto es algo que ha ido fallando poco a poco en este último año. Cuando pienso en ello, me doy cuenta de que no me di cuenta de que eso estaba sucediendo y se supone que soy un Mapmaker y vivo sin mapas, paradójico.

En el momento que te enamoras de un plan (incluso aunque sea uno perfecto) fallas, el plan cambia y en la mayoría de ocasiones, no quieres cambiar con el plan, quieres seguir con la idea inicial. No hay idea inicial que no sea modificada durante el viaje. Cuando eres admirador de la planificación flexible, cuando persigues una misión, una visión y un objetivo, las mejoras son inminentes. Cuando creas un plan (trabajo, clientes o estilo de vida) en el cual los indicadores son la misión y el objetivo, progresas.

Hazlo (trabajo, respirar, amar, etc.) con la chispa

Hay una enorme diferencia entre hacer las cosas y hacer las cosas con pasión. Entre amar y amar con intensidad. Entre vivir y vivir con la chispa. Magnificando el nivel de esfuerzo, intensidad y fluidez que depositas en las cosas, empujas tus barreras mentales – las situaciones no convencionales, el cambio brusco y los desafíos o aventuras ayudan. Eso consigue que tus habilidades emocionales e intelectuales puedan ser amplificadas para obtener resultados más profundos. Eso es la chispa.

Busca la chispa

Hasta que lo hagas. Mejor, hasta que estés ahí, en un lugar donde no hay un plan, un mapa o alguien que te diga lo que hacer, hasta que no te digas a ti mismo “es lo que siento y voy a hacerlo, no importa lo que suceda luego”. Hasta que te dejes llevar a hacer cosas, quizá estúpidas, sin sentido, o llenas de significado, actos aleatorios irracionales. Mira, hasta que no hagas caso a tu intuición. Hasta que no sigas tu instinto. Nunca lo sabrás. No encontrarás la chispa.

No lo habrás sentido. Una vez que lo hagas, aunque sea una vez, sabrás que se siente, lo harás de nuevo. Y repetirás. Habrás encontrado la chispa.

Ni lo sueñes

Alguien te dirá que no lo puedes hacer, alguien más perspicaz te dirá porqué no lo puedes hacer. Alguna persona me dirá que no puedo hacer lo que hago, que el exceso no es bueno, que no puedo hacer tantas cosas. Alguien te dirá que lo que haces te pasará factura o no es bueno para tu salud.

Te dirán que trabajas demasiado, que mereces un descanso. O dirán que no trabajas demasiado, trabaja más. La palabra “mereces” viniendo de otros significa algo así como “no estoy haciendo tanto como tu lo estás haciendo”. Es tu mapa. Dibújalo de la manera que lo desees mientras puedas permanecer en pie y respirando.

Salta de cuerda en cuerda

Si me preguntaras la semana pasada sobre Live the Possibility, te hubiera dicho que solo estaba preocupado por el mismo momento, por eso desconecté de todo y todos durante esos 23 días. Si hoy me preguntas, te diré que estoy disfrutando lo que he vivido y me lo voy a guardar y llevar conmigo para que florezca.

No pares. No pienses “ok, lo hice, bien, ya está”. Disfrútalo y utilízalo, descansa y ve a por algo que te emocione. Ve a por ello. Ahora.

Encuentra la chispa, y no la sueltes.

Ago
15

La música está en cualquier cosa

Día número once, recorriendo las mismas entrañas de la Ruta 66, hoy en Springfield (Missouri), no he avanzado tanto como pensaba. El recorrido merece tanto la pena que incluso he retrocedido. Qué maravilla, qué genuino, qué Americano. Los días son inagotables en el sentido positivo de la palabra. Cuanto más nuevo vives más lento pero sabroso pasa el tiempo. Ayer día lluvioso, amanecía en la reserva natural de La Joya, donde se encuentra Meramec Caverns, el refugio del bandido Jesse James. Adicional a esto, tuve la oportunidad de llevarme una buena ducha alternativa. Agradecido. En esos momentos era la música para mis oídos.

Hablando sobre música, estos días están siendo muchas horas de coche y fat bike, hay un ingrediente que une experiencias y te atrapa en lo que estés haciendo. La música. Las emisoras (algunas) de USA son tan buenas, específicas, serias, que apenas necesitas buscar recursos externos como Spotify o iTunes.

La música está dentro de ti

Para de leer, oye, ¿qué es lo que escuchas ahora mismo? Yo “Home” de Dotan. Escucha con más atención, cierra los ojos, sea lo que sea aquello que escuchas, ¿cuál es el mensaje que interpretas?

La música está en todo

La música es marketing, es comunicación, es innovación, es negocio, es arte, es estilo de vida. Es incluso ultraproductividad o educación. Hasta liderazgo. La música es humana también.

Cada vez que escuches música recuerda esto: la música no es solo orquestas filarmónicas, popstars o los mejores álbumes, descargas o conciertos. La música eres tú.

Porque la música está a tu alrededor, cuando estés sola/o, cierra los ojos y la escucharás. Música, dentro de tu cabeza. Cuando estés con otras personas, abre los ojos y disfrútala, baila. Porque todo el mundo tiene música en su corazón y cambia de estado cuando la escucha. Todo el mundo tiene una canción en su alma, un sinfín de instrumentos tocando en su cerebro.

En cada uno de nosotros.

Música.

¿La escuchas?

Extra: estas son las 25 playlists más populares según Gizmodo. Aquí son mis playlists públicas por si te interesa alguna.

Photo credit: Freaktography.

Ago
12

Firma tu voz

By Isra Garcia  //  Comunicación, Equipar, Reflexiones  //  4 Comments

Firma tu vozMás y más, ves evidencia de que las personas no forman su propia opinión. Es fácil de determinar, si sabes lo que buscas. Repites algo que has leído en Twitter, el País o Mashable, recitas de memoria las frases que escuchaste en TED. Hablas sobre algo que no has probado y entonces dices lo que piensas o algún otro “experto” ha dicho sobre el tema. Juzgas sobre hechos o actuaciones en base a lo que piensa la sociedad o la extensa mayoría. En lugar de ni siquiera forman una opinión o incluso sin darle a algo el beneficio de obtener tu propia reseña en base a experimentarlo. Es fácil observar a la gente cotorrear sobre política, deporte, religión, tecnología, sociedad, prensa rosa. Incluso aunque ninguno de ellos provengan de esos campos ni tengan experiencia sobre el tema. Solo cotorrear. El mensaje: firma tu voz.

Hola, soy un loro

Hacer de loro de un post, un libro, una conferencia, una noticia, una publicación en Facebook o un Tweet, no te hace más interesante o creíble, tampoco auténtico.

Estaba leyendo reseñas de varios libros que tengo en mente (los puedes ver aquí en mi lista de deseos en Amazon), leí las reseñas de dos libros de dos amigos míos. En seis libros, leí al menos dos o tres reseñas de personas que ni siquiera habían abierto el libro, en lugar de eso estaban informando sobre las palabras de otros. ¿Cómo? ¿Así que entonces está bien expresar una opinión sin haber visto o tocado un producto? Vaya, bien. (En mi caso ninguna de esas reseñas cambió la opinión que tenía sobre esos libros)

Usa la palabra “cabeza”

Hoy estoy moviéndome de un lugar a otro en esta aventura llamada Live the Possibility. Ahora en Clarksville (Tennessee), ayer estuve en El Rocket Space Center en Huntsville (Alabama), decían que el centro /museo espacial más grande del mundo, tenía que ver si era cierto. Pregunté, superficies, extensión, número de “cosas” expuestas, luego contraste con otros centros y museos de este tipo, era cierto.

Explicaban que la macrobiótica era un cuento, cuando comparto con otras personas sobre ello, hay demasiada incredulidad, igual que con los experimentos que realizo, entonces dejé de hablar sobre ello y guardarme los resultados para mí. Lo cierto es que ambas cosas funcionan, no solo en mi. He contrastado con deportistas de élite, amigos como Lucas y profesionales sobre el caso de la alimentación macrobiótica, y todos tienen una opinión basada en lo que han probado. En el caso de experimentos, contrasto con personas que los realizan, Gabriela, una mujer que conocí en Miami. Veo lo que hace Tim Ferris y Gary Vainerchuck.

La prueba

Realiza un experimento sobre algo, lo que desees y te apetezca, infórmate con fuentes fiables, compra un libro relevante y de una autoridad del campo en el que desees experimentar. Busca recomendaciones de personas que hayan probado lo que tú estás haciendo, o similar. Prueba y entonces con todo ello, forma una opinión y decide.

Por ejemplo, creo que Pep Sánchez está realizando (o realizó) uno con la alimentación Paleo recientemente (pregúntale).

Sea lo que sea lo que pruebes hacer encontrarás a gente que dice que es una mala idea. Estas personas tienden a citar los mismos argumentos, que aparecen en las noticias, en Twitter o en blogs o diarios. Utilizan las defensas que son a menudo comentadas en foros o en círculos de personas. Casi siempre son las mismas palabras.

Firma tu voz

Es desalentador cuando ves toda esa sabiduría “convencional” que hay ahí afuera. Es increíble ver cómo las personas lanzan su opinión sin respeto y en muchos caso sin estar documentados. Con todo el acceso a información que poseemos ¿No piensas que nos debemos a nosotros mismos aprender un poco para formar una opinión? Firma tu voz.

Quizá podemos usar algunos atajos en algunas ocasiones, pero no por defecto. Para de hacerlo. Eso significa detener el pensamientos “yo también”. Significa estar dispuesto a encontrar tu propia voz, encontrar tu camino a la información y a tu propia opinión, personal e intransferible. Detén las respuestas tipo: “ya, yo también”, “sí, he escuchado eso mismo y estoy de acuerdo”, “cierto, dicen que no vale nada”. Firma tu voz.

No tomes mi palabra como la definitiva. Obvio.

Photo credit: David, Bergin, Emmett and Elliott.

Ago
7

Odio mi trabajo

odio mi trabajoAyer, segundo día de viaje, escribo desde la playa de Daytona, en un Starbucks justo en primera línea. El único lugar que pude encontrar acceso a Internet, conexión para la fuente de energía del portátil y agua caliente para mi desayuno particular (infusión hepática, digestiva y renal, té de kukicha, sopa de miso y un zumo orgánico “super-green”). Son las 14:18h, durante 3:30h he recorrido en fat bike una gran parte de la costa. Cuando estaba en el mostrador, la mujer en la caja me miró y me dijo “odio mi trabajo”.

Llego a la mesa después de tener mi pedido y destino 90 minutos a trabajar, no porque odio mi trabajo. No, sino porque me apasiona, porque me gusta, porque me llena, porque escribir este post me hace crecer, porque amo mi trabajo.

Odio mi trabajo

Muchas personas odian su trabajo, porque:

  • No es realizante.
  • No es motivador.
  • No se aprende nada nuevo.
  • No se sobresale como persona – ni como profesional.
  • No fue deseado, fue impuesto.
  • No hubo otra opción.
  • No ganas lo que mereces.
  • No hay una cultura basada en la meritocracia.
  • No se potencia el talento, sino se manipula.
  • No hay espíritu de equipo, solo competición individual.
  • No hay recompensas emocionales.
  • No se impulsa a emprender aventuras personales.

Las personas odian su trabajo por todo esto y más que me dejo, pero sobre todo porque sus responsabilidades profesionales diarias les hacen sentir como una gallina en un gallinero, como un robot en una máquina de ensamblaje, como un borrego dentro del rebaño, como diría Seth Godin.

Ama tu trabajo

Esto no tiene porque ser malo, hay muchas personas que son perfectamente felices en su trabajo, sea cual sea, en las condiciones que sean. Y ello no son nada de lo de arriba, no son son borregos, robots o gallinas. ¿Cómo puede ser eso? Podrías preguntarte.

¿Por qué? porque este último segmento, de una manera u otra, aprendió a adueñarse de la experiencia de su propio trabajo, empezaron a ser conscientes sobre lo que eran y serían. Entonces empezaron a establecer imágenes.

Mientras otros, se quejan cada día de jefes, politicos, clientes o el hombre / mujer del tiempo. Sienten una miseria ajena o cualquier otra desgracia.

Muchas personas piensan que el éxito y la felicidad son el resultado de factores externos, mientras otros muchos piensan, diría que la mayoría, demuestran que son factores internos; como vencer el trauma interno, potenciar la actitud y la iniciativa y desarrollar la perspectiva. Sobresalir desde dentro.

Simple. Sí. Fácil. No, hay una distinción. Hay una diferencia.

Cambia lo que te apetezca

En acabar este post, mi tiempo de trabajar se extenderá 50 minutos más y finalizaré por hoy. Lo que venga después, será descanso, desconexión, hacer nada, leer, no sé. Oye, incluso podría volver a hacer algo de trabajo. ¿Por qué? De nuevo, porque amo lo que hago y no me lleva todo un día hacerlo, si lo hiciera, ¿crees que me importaría? Tengo márgenes, pero en ocasiones me gusta romperlos y saber porqué lo estoy haciendo.

Recuerda donde estás

Hoy cuando rodaba con la bici por la playa, un hombre mayor se puso a mi lado y estuvimos hablando, yo estaba desbordado por la inmensidad y la belleza de las playas de Daytona, cuando le hablé de esto, el hombre me respondió “¿Sí? Vaya, creo que lo doy por descontado y no lo valoro como debería” Esto nos pasa a todos, por eso es tan fácil que un día pienses “odio mi trabajo” ¿En serio? Entonces me pregunto que haces todavía ahí. No eres un borrego, ni un robot, ni una gallina, ni un número de un CRM (¿Lo eres?). Hoy es un buen día para recordármelo y de paso recordártelo a ti también.

Extra: mientras escribía decidí que no pasaré noche en Daytona, esta tarde-noche marcho a San Agustín.

Photo credit: Churl Han.

Ago
6

Decidir sin planificar

By Isra Garcia  //  Aventuras, Equipar, Habilidades, Lifestyle, Reflexiones  //  2 Comments

decidir y no planificarAyer empezó el viaje. Salí desde Miami sin rumbo, meses atrás decidí fluir todo lo que pudiera, asumiendo los efectos colaterales. Pienso sobre lo desconcertante y excitante que es no planificar ciertas cosas en la vida. Cómo te abre, de forma descarada, a nuevas experiencias.

No planificar, intuir

Cuando decides no planificar, lo que te rodea se vuelve incierto, las decisiones son más complejas y dar un paso hacia la acción es más crítico que nunca. Cuando no tienes el control, tu mente pierde los nervios y te amenaza. Los últimos tres días antes de partir, he vivido todo esto, era un temor a dar el primer paso, a lanzarte a lo desconocido, pero sobre todo a empezar, a comenzar desde un punto, la cuestión es cuál de todos. Qué difícil, qué angustioso, pero a la vez que atractivo. Era extraño.

Realizar una elección mientras te encuentras en movimiento requiere instinto, valentía y vulnerabilidad. Fíjate en el pequeño empresario que trabaja con presupuestos ajustados y márgenes todavía más ajustados, o en el trapecista que sabe saltar de una cuerda a otra antes que sea demasiado tarde. O en el malabarista que elige que malabar lanzar mientras está pendiente de coordinar los otros, o la startup que prototipea su producto a medida que recibe feedback del mercado.

La habilidad de no planificar

No hablo de no planificar, por supuesto que no, no hacerlo, es planificar para fallar. Hablo de la habilidad de decidir y elegir sin planificar. La habilidad de empujarte a la aventura.

Hoy amanece en Daytona Beach, despierto durmiendo en el maletero del Toyota RAV4 Urban Edition (Cortesía de South Dade Toyota – Miami) y me preparo para recorrer la ciudad y alrededores con una fat bike. El primer punto ya está trazado, ahora a por el siguiente, hoy, uno a la vez. Qué fluya.

Ahora hablemos de ti. ¿Cuanto de todo lo que podrías no planificar estás planificando?

Photo credit: mattw1lson.

Jul
2

El Apocalipsis es para todos

By Isra Garcia  //  Equipar, Lifestyle, Mapmakers, Reflexiones, Vida  //  No Comments

cuando el Apocalipsis llegueEntiende que va a llegar tu Apocalipsis personal.

Seguro.

Ese día de m*****

Ese j***** momento

Ya sea que tu novia te puso los cuernos, tu marido se ha divorciado de ti, has perdido tu trabajo, sufriste una sobredosis por tomar demasiado éxtasis, pensaste en echar la “marcha atrás” y te salió mal y ahora vas en camino de tener un bebé no deseado, perdiste a una de las personas más importantes de tu vida, has perdido 30.000€ en el casino, lo que sea… estas cosas suceden, y suceden a los mejores de nosotros. Puede haber sido tu culpa, podría no haber sido. Podría haber sido algo que habido cociéndose durante años o algo que pasó ayer. No importa como pasó, cuando pasó, o por qué pasó, pasó, simple.

Lo que está hecho está hecho

En este punto en tu plan “estamos j*******”, es posible que pienses que eres la única persona en el mundo que estás en medio del huracán. No estás solo. Todos tenemos un equipaje que arrastrar – la clave está en cómo manejamos ese equipaje que nos hacer ser quiénes somos. Todos vivimos el Apocalipsis, un día u otro nos llega.

Respira.

Sácalo de tu sistema

Llama a tu ex-novio (o ex-novia) y dile todo lo que tengas que decirle, a la cara. Entra por la puerta del despacho de tu jefe, tírale el café en la cara y lárgate. Ve a tu amigo y dile que es un ___________. Ve a ver a tus mejores amigos y desahógate, emborráchate, vete de fiesta y no vuelvas en dos semanas. Llora, chilla, maldice, suelta todos los tacos que necesites, rompe lo que desees, desaparece cuantos días hagan falta. Explota. Déjalo marchar, no lo guardes dentro. Ve y escala una montaña solo para sacar todo lo profano que hay en tus pulmones. No te lleves la basura a tu almohada. Haz sprints hasta que tu cara se vuelva de color azul. Haz aquello que necesites para sacarlo desde dentro, siempre y cuando no te ponga en peligro ni a ti ni a las personas de tu alrededor.

Siempre que entro en cólera, estoy rabioso, me vuelvo furioso o me frustro, para mí, el deporte es la mejor medicina. Sobre todo el deporte en intensidad, en ráfagas cortas pero de alto voltage, series, de carrera, de bicicleta, de natación. Dos clases seguidas de Bikram Yoga. Aunque, de hecho, desearía encontrar una manera de perder los estribos más a menudo porque puedo llegar a más metas, lograr mejores marcas, crear cosas nuevas, correr más rápido, entrenar más horas y alcanzar objetivos inalcanzables.

Si eso pudiera meterlo en una botella y beberlo, oh vaya, creo que a eso le llaman asteroides.

En fin, todos permanecemos a las sombras de nuestro propio Apocalipsis, todo depende cómo actúes cuando llegue.

Photo credit: Silvia Covizt.

Jun
19

Decide importar

By Isra Garcia  //  Mapmakers, Nueva economía, Reflexiones  //  No Comments

decide importar - Isra garcia samyroad coincEsta es la razón por la cual las redes sociales no funcionan. Por qué no sabes utilizarlas para mantener a tus clientes contentos, a tus clientes, no a quien todavía no te conoce, no ha comprado tu producto y nunca usará tu servicio, ni descargará tu APP. No ven valor porque ven que no estás ahí para ellos, sino para ti.

Están saliendo de tu comunidad en lugar de entrar en ella.

Un pequeño manifiesto

Cuando empecé a escribir este artículo, no quería escribir un manifiesto, pero creo que es en lo que se va a convertir, porque esto sobre lo que escribo es lo que me preocupa. Voy a adivinar que sientes como yo.

No importa donde vaya, en cualquier sitio donde las cosas merecen la pena, o las cosas que hacen a alguien feliz, es porque esa persona decidió importar, decidió preocuparse. Es porque realmente decidieron que querían marcar la diferencia, y un día u otro lo conseguirían.

Juntos. Siento

Esta es la razón por la que aquí, en esta economía conectada, siento que estamos todos juntos. Siento que se pueden cambiar las cosas. Siento que se puede maravillar a clientes. Siento que se puede atraer a miles de personas hacia tus destrezas. Siento que un producto brillante puede impactar y estremecer. Siento que las personas pueden sobresalir.

Empuja. Inicia. Propulsa. Fuerte

Sin embargo actualmente, no todo el mundo siente igual. Para sentirlo, y hacerlo, necesitas inclinarte con fuerza hacia delante y tomar la iniciativa de aquello que quieras alterar. Necesitas tener la intención de hacerlo.

La economía está estancada, no avanza, sino que retrocede, el sistema está roto, las empresas caen, cualquiera está perdido. Muchos caminan cabizbajos y están fuera del juego que importa, quizá podrías ser uno de ellos.

Si lo eres, necesitas encontrar más gente como tú para ayudaros los unos a los otros.

Si fueras justo lo opuesto – estuvieras haciendo el trabajo que importa. Si lo eres, necesitas ayudar a aquellos que están todavía encallados en esta magnífica oportunidad, la cual te han hecho creer que es el peor tiempo de la historia.

El mensaje

Este es un mensaje para ti en 2016. Y pienso que es uno de los mensajes que este país necesita escuchar.

Stop a tus lamentaciones, pleitos, excusas, gimoteos, desgracias auto-atribuidas. Empieza a empujar hacia delante, con fuerza, con decisión y con consciencia. No porque debas, si no porque puedes, tienes todo lo necesario para montar tu propia revolución, a tu manera. El mundo, tus clientes, tu familia, tú equipo, yo y el resto, lo estamos esperando tu contribución.

Vamos.

Photo credit: SamyRoad.

Jun
12

A tener en cuenta cuando interactuas con desconocidos

aprendizajes cuando interactuas con desconocidosA pesar de que no me gustan demasiado los acontecimientos sociales (excluyendo las juergas serias), hay mucho valor en introducirte en círculos de personas desconocidas – de vez en cuando – e interactuar. Es una práctica que durante estos días he venido llevando, debido a los diferentes eventos sociales en los que he participado.

Estoy creando una guía comprensiva para cada vez que me relaciono con gente que no conozco.

Aquí las reflexiones más destacadas a tener en cuenta, el resultado de todas esas interacciones:

  • No es necesario decir más, es necesario saber qué es lo que necesitas decir. Necesitas decir mejor, no mucho.
  • Las personas no quieren escuchar triunfos, logros, ver resultados, sino quieren ser ellas las que lo cuentan.
  • Debatir con alguien que piensa que intentas convencerle es como intentar atravesar una placa de titanio. Infranqueable.
  • Ignora el 95% de los consejos, recomendaciones o sugerencias de personas desconocidas que opinan antes de conocer el contexto.
  • Cada vez que alguien entra en escena con un comentario afilado sobre ti u otra persona, ese individuo/a manifiesta un afán importante por protagonismo. Además de inseguridad y complejo de inferioridad. Queda dicho.
  • Contradecirse es ok siempre y cuando tu contradicción no afecte la vida de las personas de tu alrededor y las trastorne.
  • Hay un gran miedo en acotar, discriminar, seleccionar, decidir, ya que eso implicar enfocarte y apuntar a una sola cosa. Este miedo viene precedido por la frustración de quedarnos fuera del juego, incluso aunque ni siquiera hayamos jugado ese juego. Paradójico.
  • Nunca puedes convencer a nadie si al final de cuentas tus palabras van en completa disonancia con tus acciones. El resultado es la prueba, las palabras una mera intención.
  • Hay una gran utilidad en saber cuando debes pasar de protagonista a actor secundario, de actor secundario a cámara o técnico o incluso pasar a ser un espectador.
  • Destacar no siempre es necesario, depende de muchos factores como lugar, situación, personas, objetivos o necesidad. Pasar desapercibido está infravalorado. Ser el alma de la fiesta sobrevalorado.
  • Elimina personas desconocidas de manera tan efectiva y fulgurante como las encuentras / conoces.
  • Cuando alguien te pregunte “¿A qué te dedicas?” Lo que desde luego no esperan obtener como respuesta es una carrerilla de trabajos, responsabilidades o logros que dejan por los suelos la moral de la otra personas. Están esperando recibir algún título / puesto profesional mediocre que puedan controlar o etiquetar.
  • Cuando algo te incomode, no está mal hacer cómo si no lo hubieras escuchado, entrar en una batalla con alguien que cree saber más, ser mejor o las dos, es perder, seguro.
  • Es mejor esquivar un tema y sonreír que prestar atención.
  • La mayoría de las personas no quieren pensar en quiénes son, donde van y por qué van. De hecho la mayoría de personas ni piensan.
  • Importa más que sucede en whatsapp que lo que dice la persona de tu lado.
  • La gente no busca conversaciones, busca “yoearte”.
  • Aquí acabo, prueba esto; siempre que estés entre gente mediocre, en entornos donde la mediocridad reina, hazte pasar por uno de ellos, un mediocre. Te llevarás más que si tratas de ser la persona brillante que eres y dar una lección al resto.

Todo esto y más que aprendo, viene por todos los fallos que estas personas me permiten cometer.

Abr
23

Enfoque radical y trabajo emocional

By Isra Garcia  //  Aventuras, Habilidades, Mapmakers, Reflexiones, Retos  //  1 Comment

enfoque radical - trabajo emocionalEsta es la estrategia (y técnica) que voy a emplear desde esta misma noche hasta el próximo viernes 30 de abril, día en el que termina la prueba Titan Desert, la más inminente de mis aventuras / experimentos. Enfoque radical.

Ahora, en el tren camino a Barcelona para la firma de libros en Sant Jordi. Me doy cuenta de que es el único camino para disfrutar de la experiencia. Extraer el máximo de inputs del experimento y terminar la carrera.

¿Por qué enfoque radical?

Porque me enfrento a 662 kilómetros de bicicleta de montaña, durante 6 días seguidos entre montañas y desierto, en Marruecos y no llego ni de lejos tan preparado físicamente como lo he hecho en Ironman, Ultraman, Burning Man Quest o Desafío Vida (incluso aunque no lograra terminarlo). Porque esto significa que voy a tener que empujar el trabajo intelectual y emocional más allá que lo que podría exigirme del físico. Ese tipo de trabajo es lo que te separa de lograr metas que pueden parecer inalcanzables cuando tú mismo sabes que podrías no lograrlo. Ya he estado ahí antes (Ultraman), pero en esta ocasión voy con mucho más respeto (¿Temor?) que en otras ocasiones. Quizá porque veo que me falta técnica. Más horas de rodaje, más adaptación. Más preparación, más confianza otorgada por las horas y horas que no he tenido ni he podido dedicar.

Porque necesito y debo dejar a un lado la cantidad de proyectos. Compromisos, iniciativas, fechas en la agenda, clientes, libros, negocios, experimentos. Desafíos, personas y cualquier otra cosa que pueda distraerme de aquello que ahora tengo en frente de mi nariz. Eso marcará la diferencia. Estos días he estado sobrepasado, los días parecían vencerme, no llegaba a todo y cuando llegaba lo hacía tarde. He sido menos Ultraproductivo, a pesar de todo lo completado en estos días. No he sido mi mejor yo, la razón no ha sido otra que dejarme llevar por lo que ya pasó y por lo que estaba por venir y olvidar lo más importante, bailar con el momento presente. Exprimir ese instante que se transforma en tendencia.

Trabajo emocional

Cuando de los 19 días de preparación iniciales, solo logras sacar 10 días y te encuentras en ese tipo de situación. En un deporte que no dominas, en condiciones desconocidas. Cuando ni siquiera sabes muy bien a lo que te enfrentas, las rutas, desniveles, condiciones climatológicas, cansancio y cualquier imprevisto. Necesitas ese enfoque radical para lograr obtener tu mejor trabajo emocional. Alinear tu consciencia, tu experiencia hasta este punto y tus habilidades, para sacar el mejor turbo que puedes encontrar. El que sale desde tu alma, el que tú proyectas y amplificas. Ese tipo de trabajo emocional e intelectual. Y en parte espiritual, que te ayuda a trascender límites en condiciones adversas.

Llego demasiado pronto

Es cierto que no comienzo desde cero, que tengo fondo y muchos kilómetros de carretera a mis espaldas. Sin embargo, desde Desafío por la Vida y la cancelación de La Gran Hazaña, perdí la motivación y en parte la forma. He ido manteniendo el deporte, pero no como entrenamiento, sino más como una práctica saludable. Un súper-hábito, he dado más protagonismo a mi profesión, a otras partes de mi estilo de vida a otro disfrute. No es una excusa, es aquello que tengo frente a mí. Es lo que soy y es lo que he elegido. Reconocerlo me permite encontrar maneras de buscar la solución adecuada. En este caso, enfoque radical y trabajo emocional.

Ayer, mientras estaba en la sesión de fisioterapia, me encontré a mi mismo perdido, embriagado por el perfume de la ansiedad, fue maravilloso darme cuenta. Eso me ha traído aquí. Consciente de lo que he hecho, lo qué no, lo que soy, lo que no, qué puedo hacer y qué no, lo que me falta, lo que me sobra. Lo que necesito y lo que no.

Mañana a las 9am estaré montado en una Ajram Bike, inexperto en esta modalidad y poco preparado físicamente, pero conociendo muy bien mi cuerpo y aquello que hay dentro de mi mente, sabiendo hasta donde puedo llegar y con un enfoque radical, aislando cualquier cosa que no sea cada kilómetro que recorra y las sensaciones y lecciones que vienen con todo ello.

Siento que como en otras ocasiones importantes, he ganado antes de empezar.


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