No puedo estresar lo suficiente lo importante que es proteger tus mañanas. Entiendo que mi Gran Mañana no es para todo...
Productividad
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Conexión crítica: mente, cuerpo y espíritu
¿Buscas ultraproductividad en su estado más puro? Bien, lo que haces fuera del trabajo debe ser tan significante para...
Tus tres primeras horas de trabajo te potenciarán o te destruirán
De acorde a un estudio que estuve leyendo del psicólogo Ron Friedman en Harvard Business Review, las tres primeras...
(Mi) Ritual matutino estoico
Mi próximo experimento, tiene que ver con el estoicismo, un test que llevo un par de años queriendo realizar, pero...
Cómo sacar a la luz el trabajo de calidad
Si eres como la mayoría, quizá tu día es una mezcla de trabajo a baja velocidad mezclado con distracciones continuas...
Prioriza sobre tus prioridades e invierte solo en tareas del alto retorno
La jornada tradicional de 8 horas es pobre, por ejemplo de 9-13 y de 15-19, o incluso la de 9-5. Ambas opciones no...
Ultraproductividad ya: 19 sistemas
El otro día hice una revisión sobre ultraproductividad fácil, intentando determinar algunos puntos esenciales que nos...
Salir de la cama cuanto antes – una habilidad núcleo
Hace unos meses realicé un experimento que consistió en levantarme a 3am durante 32 días seguidos. Ahora, llevo 30...
Elixir matutino – superhábito de alto rendimiento
La alimentación óptima (así como la suplementación) es una de las áreas más críticas para el Alto Rendimiento...
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