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Browsing articles in "Vida"
Jun
26

¿Bailas o juegas al escondite?

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Vida  //  No Comments

Contexto: estoy en Ibiza, hace unos días decidimos juntarnos unos amigos y convivir durante unos días juntos. Dentro esa convivencia vivimos una experiencia inusual y muy energética, lo que se conoce como KAP, Kundalini Activation Process (ojea este vídeo para saber más). Tuvimos la oportunidad de ser guiados y facilitados por Josef y Sulaika por un lado, y Dani y Natalia por otro. El proceso me ha parecido tan interesante que he decidido hacer un seguimiento y estudiarlo. Lo haré durante 20 sesiones a las que asistiré, participaré, y en las que recogeré testimonios y extraeré conclusiones y aprendizajes que plasmaré en un vídeo y en un informe. Sin embargo, de momento, comparto esta reflexión que extraigo de las dos sesiones que realicé:

La vida es un baile de energía

La vida es un baile de energía

La vida como la vivimos es un baile de energía, y detrás de ese baile hay un profesor, un maestro, y ese eres tú. No hay nadie más que pueda enseñarte lo que la vida significa.

Aunque lo sé, parece todo lo contrario, como que aquí no pintas nada. Bueno, la razón es que no quieres admitirlo (consciente o inconscientemente), por eso juegas al escondite con la vida y con el milagro que representa tu propia existencia. Y como juegas al juego rey de los juegos, aunque no lo admitas, lo que haces es olvidarte, de forma deliberada, de quién o qué eres, por qué estás aquí y de cómo brillar. Es decir, te escondes tú y todo tu potencial ilimitado.

Porque para resumir y no alargarme demasiado, tu “yo esencial” (sin la ilusión del ego) es todo lo que puedas imaginar. Conectado a todo, con todo, con una energía inagotable, o como Alan Watts lo llama, “el fundamento del universo”, eso es lo que somos, solo que nos hemos creído lo contrario.

¿Escuchas? La música todavía suena, baila mientras puedas, tú marcas los pasos y el universo te sigue.

Atribución imagen: The News Minute.

Abr
6

Amistad y amor, dos formas de hablar de lo mismo

By Isra Garcia  //  Amor, Vida  //  No Comments

La amistad consiste en estar ahí, justo como el amor. Es una postura empática de ambas partes, se necesita de reciprocidad para cultivar una amistad verdadera, pero no en el sentido me das y te doy y viceversa, porque en ese caso no es amistad (o amor) es interés. Hablo de intercambio sin expectativas, hablo de no tener que juzgar, ni antes ni despué de ser amigos, es confiar antes de saber que puedes confiar. Amistad y amor van unidos, porque es lo que uno deja en el otro, y la respuesta es todo lo que puede y debe.

No tiene porqué seguir una lógica

Ejemplo, ayer fue el cumpleaños de dos de mis grandes amigos, Josef Ajram y Daniel Zorzano, juntos formamos El Tridente. Bien, si te sientas con cada uno de los tres por separado primero y luego con los tres, te darás cuenta de que venimos cada uno de un universo diferente, sí, pero en esencia, compartimos lo que importa, respeto por el otro, curiosidad hacia la otra persona, humildad en lo que cada uno hace, logra y comparte, y confianza de que pase lo que pase, el otro va a estar ahí. Y más importante todavía, sabemos reconocer que lo que cada uno le aportamos al otro, no lo encontramos en ningún sitio más que en cada uno de nosotros tres.

amistad y amor

Vaya, si extrapolamos esto al amor, te darás cuenta de que el molde encaja a la perfección. Por eso amistad y amor son sinónimos, no podría existir el uno sin el otro, porque en el amor, nada significativo se construye si no existe una amistad entre ambas personas. Eso es sensacional.

Amistad y amor por incompatibilidad

Justo sucede que ayer también fue el cumpleaños de mi abuelo Tomás, que falleció en pasado julio. Sin él, no sabría lo que ahora sé, me dio su amistad y su amor en cantidades imposibles de cuantificar. Conozco a Josef desde 2011 y desde entonces, nuestras vidas y evolución han ido a la par, tomando caminos diferentes para acabar en la misma intersección. Con Dani pasó algo distinto pero parecido, lo conocí gracias a Josef en 2014, y dije “este tipo y yo no tenemos nada que ver”, un claro efecto reflejo, con el paso del tiempo he aprendido a ver en él todo lo bueno que no veía en mí.

Feliz cumpleaños – a los tres

Estas tres personas, a su manera y estilo, me han ayudado a crecer, a mí y a otros miles. Aprendo de ellos y con ellos, y siento que de vez en cuando, aprenden de mí y conmigo. Y siempre de forma leal, íntegra y justa. No hay espacio para hipocresía, duda, negatividad o complacencia, solo lo hay para la transparencia, generosidad, amabilidad, apreciación y amor que va sobre tratar a alguien mejor de lo que te gustaría ser tratado a ti.

Amistad y amor lo cambia todo.

Feliz cumpleaños a los tres.

El viaje continúa.

Mar
6

Por una vida plena, con intención, digna y memorable

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Vida  //  No Comments

Reglas para vivir una vida digna y memorable:

Da y no mires atrás, pero da a quién sabe apreciarlo.

Encuentra a alguien que esté perdido y ayúdale a encontrarse, pero encuéntrate a ti primero.

Vive con la idea de que la muerte está al acecho, podría estar esperándote detrás de cada puerta, pero no te preocupes, también podría estar esperándote en el sofá de tu casa.

Mantén tu casa en el orden que más armonía origine, pero permite que uno de los cuartos sea un caos.

Viste como y lo que te gustaría transmitir, primero para ti, luego, para la gente a la que quieres vender (pista: ambas cosas deberían estar alineadas).

Al final del día solo tienes que dar explicaciones a tu propia integridad.

Intenta ver cada día una cosa que nunca habías visto.

Toma el propósito que se te ha dado y espárcelo, hacer el bien, ya lo tienes, no necesitas buscar más pasiones, “secretos” o misiones de vida.

Escucha buena música, música que te ensalce, no que te descomponga o te sobreexcite.

Come la comida que tu cuerpo y organismo más puede optimizar, no eres capaz de imaginar los resultados de este pacto.

Acuéstate a la hora que tengas que acostarte, levántate a la que tengas que levantarte, tú decides y eliges, eso sí, no vengas después con lloriqueos de que no llegas o no sientes que…

Trabaja por algo bonito.

Conviértete en una persona no importa qué lo voy a hacer igualmente, solo capaz de parar cuando fuera en contra de su sistema de valores.

Equilíbrate, pero solo cuando hayas conocido el límite de tus límites.

Emprende experiencias vitales (Peak Experiences) de vez en cuando, no compares, cada uno tiene su propio monte Everest.

Experimenta con algo absurdo, luego con algo ridículo, luego aleatorio y finalmente con algo improbable, permanece atento a lo que sucede.

Ama a la gente que odias, ama más (sin apego) a la que amas.

Rodéate de amigos y amigas que multipliquen tu singularidad por diez.

No dudes de ti, no dudes de los demás, duda de dudar.

Siembra algo poderoso y positivo que otros luego puedan recoger, incluso aunque no llegues a estar para presenciarlo.

Si encuentras algo en mal estado, dale mimo e intenta dejarlo un poco mejor de lo que lo encontraste.

Deja algo memorable en cualquier persona con la que interactúes.

Ya que vendes y hacer marketing, porque todos lo hacemos en cualquier circunstancia (a menos de que seas un monje del Tíbet o cualquier otra orden), haz que cuenta y que sea de impacto positivo para ambas partes.

Dibuja algo con tus manos y regálalo a alguien.

Desgástate por lo que haces, no debe ser la aventura de tu vida, sino lo que haces de forma cotidiana. Deposita todo lo que tienes en lo normal y nunca más volverá a ser algo habitual.

Siéntete de manos atadas con la persona que a diario ves en el espejo, no tienes otra.

Pd. Feliz cumpleaños Gilberto, esto es lo que nos dejaste a todos. Un recuerdo imborrable, una vida aprovechada al máximo, y una personalidad que todos echamos de menos. Seguiré expandiendo nuestras reglas para vivir una vida digna y memorable.

Reglas para vivir una vida digna y memorable

¿Y tú? ¿Qué otras reglas añadirías a la lista?

Atribución ilustración: Sara Acratart.

Feb
28

Larga vida a mis Diosarros

By Isra Garcia  //  Vida  //  No Comments

“Si consideras a cualquier hombre un amigo a quien no confías como confías en ti mismo, estás muy equivocado y no entiendes lo que la verdadera amistad significa” – Séneca, Cartas Morales – III sobre la amistad verdadera y falsa falsa.

El domingo pasado salí de juerga por primera vez desde el 7 de octubre. Era el cumpleaños de Josef Ajram, Jaime Alguersuari y Lusi Moreno, tres grandísimos amigos, verdadera amistad. Fue una celebración de súper guerreros que empezó en Barcelona, siguió en elRow y acabó en líandola parda.

la verdadera amistad - Diosarros

De fiesta con mis diosarros

Es la primera vez que he estado tanto tiempo sin salir de jolgorio. ¿Lo echaba de menos? No, en absoluto, cada vez menos. Lo que sí echaba en falta era a todo ese grupo de amigos que con el tiempo hemos ido conectando los unos con los otros, como piezas de lego. Son buenos amigos. Gente digna, íntegra, con principios. Gente vividora tanto profesional como personalmente.

Allí me encontré con gente que hacía meses que no veía:

Julie. Luis. Cristian. Javi. Pepe. Sak. Carol. Álvaro.Cristina. Juan Alberto. Kevin. Carlos. Hugo. Jairo…

Juan. Romi. Pepe. Edi. Eric. Dani. Miguel. Ion. Alex. Julio…

Y también a:

Jaime. Sulaika. Víctor. Daniel y Josef, con quien formo el Tridente.

Con quien, por trabajo, las WITL Talks, Inconformistas y SOP me he visto las más a menudo.

Faltaban unos cuanto más (Roger, Aleix, Uri, Luigi, Lorena, Sergio, Roque, Roberto, Dani, Álvaro…) , pero había más que nunca juntos.

Vividores profesionales

Hemos creado un gran grupo de amantes de la vida. Como decía Josef en este post en Instagram, (él fue quien empezó a atraer todo este talento); la mayoría ni se conocían entre sí, pero todos tenían como denominador común, las ganas de bailar, de mostrar actitud positiva frente a la vida. Me refiero a coger el toro por los cuernos y torear, y sobre todo, seguir creciendo alegres, con intensidad, alevosía y libre albedrío. Y aquí estamos, un grupo de personas que parecen no tener muchas coincidencias, hasta que nos ves juntos, de juerga, en una conferencia o donde sea. Verdadera amistad.

Si pasas uno por uno y repasas sus currículums profesionales, te darás cuenta de que son vividores profesionales, se toman tan en serio, su trabajo, como un after, como una comida familiar o una oportunidad de hacer algo nuevo. Todos juegan en Champions League, a su manera.

Los conozco bien a todos, y puedo decir que están abiertos a la vida. Son unos insolentes que no esperan a que algo venga y les premie, son ellos, los que van a partir la piñata. Y créeme cuando te digo que de 10 veces que lo intentan, 11 la parten.

Todos forman parte de un grupo en whatsapp llamado “Diosarros” (AKA “Luis Moreno Airlines”). Son más de 36 y sumando, tengo el honor de poder conocer a casi todos, a pesar de que no uso whatsapp, y puedo decir, que todos y cada uno de ellos aporta algo único y singular, ese esa mezcla y esa particularidad, lo que hace que la energía que se amasa cuando nos reunimos, sea suficiente como para cargarte, durante un año, de todos esos regalos que cada uno representan.

Sobre la amistad verdadera

Cuando la amistad verdadera se establece, debes confiar, antes de que la amistad se forme, es entonces cuándo juzgar. Por eso ninguno de nosotros nos juzgamos, ni juzgamos, porque somos amigos. “Valora a una persona después de que sea tu amiga, en lugar de hacerla tu amiga después de haberla valorado o juzgado”Teofrasto.

No debes tener muchos amigos en realidad, porque no hay tantos buenos, pero cuando hayas decidido admitirlos y hacerlos tus amigos o amigas, dales la bienvenida con todo tu corazón y alma. Habla de forma tan sincera y atrevida con ellos como si lo hicieras contigo mismo.

La amistad es la forma más pura de amor que podemos digerir a diario.

Ene
9

Este es el año, tiene que serlo

By Isra Garcia  //  Actitud imparable, Vida  //  No Comments

Nos han dado esta vida.

Nadie nos ha dado un manual o instrucciones para saber cómo navegarla.

Lo único que tenemos son páginas en blanco para dibujar nuestro mapa y escribir nuestra propia historia.

En unas ocasiones tendremos que pasar desgracias, en otras tendremos que atravesar un huracán, en otras descansar y disfrutar de la suerte. Tendremos que esperar a que todo lo que venga pase.

¿Qué obstáculos tuviste que sortear este pasado año? ¿Por qué injusticias tuviste que pasar? ¿Sentiste que ibas a explotar? ¿Que no sobrevivirías? ¿Qué fue lo que te venció?

¿Cómo de satisfecho has llegado a este nuevo año con la vida que has creado?

El pedestal de tu vida

Todo lo que hiciste en el pasado año ha diseñado la percepción que tú ahora mismo tienes sobre la vida que vives y sobre la que ves. ¿Cómo te hace sentir eso?

Cada experiencia que viviste, y momento por el que pasaste, no hizo más que poner ladrillo sobre ladrillo para crear la elevación que tiene el pedestal sobre el que ahora mismo estás sentado.

¿A que altura te encuentras sentado? ¿Puedes ver lo alto de la cima en las montañas? ¿Puedes ver a los dioses juguetear por encima de las nubes? ¿O todavía tratas de imaginarlos cuando desde el suelo miras arriba?

Fuiste tú, día a día

La perseverancia, autodisciplina y enfoque radical que empleaste en las acciones que llevaste a cabo te han llevado justo donde estás ahora mismo. Así que si tienes que maldecir o bendecir a alguien, que sea a ti mismo.

La voluntad de dejar marchar las cosas inservibles y los ladrones de tiempo establecen la sentencia que decide cómo fue tu actuación.

La atención que prestaste en tus decisiones empresariales pesaron muchísimo en los resultados que alcanzaste.

La receta de tu alma

Una buena receta de un plato sabroso, necesita una cierta cantidad de cada ingrediente. De una forma u otra, hay un cierto equilibrio que debes adqurir, uno que solo se consigue bailando entre los extremos, de esa forma disfrutarás del resultado final.

¿Cómo sabe tu vida ahora? ¿A qué sabe? La mía sabe a esfuerzo, trabajo, compromiso, autodisciplina y empuje, y eso me sabe a gloria.

vida solo hay una, hoy es el día, este es el año

¿Y tú, amigo o amiga, seguiste la receta que tu alma necesita? ¿O acaso permitiste a otros que mezclarán los ingredientes para tu propia vida?

Eres el control

La vida, y el camino, en muchas ocasiones nos trasladarán a entornos que nos harán sentir fuera de lugar, e incluso inútiles o inservibles. Pienso que podríamos hasta incluso sentirnos sobrecogidos, rodeados de tantos elementos extraños. Pero siempre dependerá de nosotros cómo esos contextos y situaciones afectarán a nuestras vidas.

La forma en la que reaccionamos a las cosas que nos suceden es aquello que crea una buena o mala vida, según suponemos. Va sobre elegir ver las lecciones que ocurren en cada momento y aprender, o bien enfocarnos en culpar a la vida por ponernos en esas circunstancias.

¿Qué lecciones has elegido ver en las experiencias que este pasado año te ofreció?

¿Qué has aprendido?

Nunca nadie nos ofrecerá un consejo sobre la vida en una bandeja de plata que alguien nos traerá, mientras estamos sentados esperando a que un milagro suceda.

Tenemos dos ojos para poder ver, si los abrimos lo suficiente, y observar todas las oportunidades que la vida nos da.

Podemos elegir ver una lección, una ventaja, un regalo, una motivación o una señal en cada experiencia que encontramos, no importa lo dolorosa que sea. Todo es una pista de lo que necesitamos hacer para crear la vida que queremos y merecemos.

¿Qué y cuánto de lo que has vivido hasta ahora ves como un regalo? ¿Cómo de agradecido estás por todo lo que has podido experimentar este pasado año? ¿Cuáles fueron todas esas ventajas que parecían más como adversidades que te han ayudado a llegar a este lugar?

Amigos de la fortuna

Tienes suerte, sobre todo si estás aquí, y te estás preguntando qué deberías hacer, lidiando con pensamientos negativos y sentimientos frustrantes sobre cómo debería ser tu vida en este año que se abre ante nuestros ojos. La fortuna te sonríe, porque se te ha vuelto a ofrecer el privilegio de seguir andando por este milagro llamado tierra, para preguntar y explorar formas de crear más, descubrir más, ser más, aprender más y servir más.

¿Qué quieres hacer ahora? ¿Y después? ¿Y al acabar?

¿Tienes algún deseo que cumplir? ¿Alguna aspiración?

¿Cómo te ves viviendo cada uno de los días que tienes por delante en estos próximos 365 días?

Un año más

Digamos que se ofrece poder vivir un año más antes de morir. Es decir, no importa lo que hagas, que medicación tomes o a que chamán visites, todavía seguirías disponiendo de un año de vida.

¿Qué harías en estos próximos 12 meses?

¿Cómo tratarías a la gente que te rodea?

¿Qué palabras utilizarás en tus conversaciones?

¿Cómo cambiarías cada interacción con cada persona con la que tuvieras la oportunidad de interactuar?

¿Qué regalos harías?

¿Qué libros leerías?

¿A qué lugares irías?

¿Qué empezarías? ¿Y acabarías?

¿Qué eliminarías?

¿Qué es lo que harías? ¿Cómo pensarías? ¿Y sentirías? ¿Cómo actuarías?

Nadie de nosotros sabemos cuánto tiempo disponible nos queda.

Nos han regalado la vida, pero hasta eso tiene sus límites.

Séneca dice que no hay nada nuestro, solo el tiempo. Utilicémoslo.

Se nos han ofrecido oportunidades y elecciones, pero no son infinitas.

Hemos recibido años de vida, pero nadie sabemos seguro cuántos.

Así que, ¿por qué no hacer de este año el mejor de nuestras vidas?

Hazlo legendario

No sabemos hacia dónde vamos, ni por cuánto tiempo, ¿Y a quién le importa eso? ¿Por qué no convertirlo en el más legendario de todos?

Olvida la educación que limita tus pensamientos y que recibiste de profesores, familia y amigos.

Ignora consejos, recomendaciones, opiniones. Demonios, ignora al 99% de personas y cosas.

Elévate frente a cualquier crítica o cinismo sobre tus apariencias, gustos o ideas.

Olvida todos los fallos que cometiste y recuerda solo las lecciones que te dieron.

¿Por qué no empezar de nuevo? Empezar desde cero, podemos hacerlo, hoy es día 1, mañana también lo podría ser.

Los momentos que creamos son las experiencias que nos definen, eso nos ayudará a crear nuevos escenarios para nuestra vida.

Estamos a punto de entrar en un nuevo episodio de la asombrosa historia de nuestra propia obra de teatro. ¿Por qué no jugar el papel tan bien que ganemos un Oscar?

¿Por qué no sacar a la luz nuestro más verdadero y auténtico “yo” y hacer el papel principal más memorable y glorioso que jamás nadie ha interpretado?

¿Y por qué no hacer de este año el año que fuimos reconocidos y premiados por el esfuerzo de vivir una vida épica y virtuosa, con gracia, amor, autocompasión y dignidad?

Tiene que serlo

Cada año, como cada día, me digo a mí mismo al despertar “Isra, hoy es el día, tiene que serlo”, y resulta que acaba siendo. Así que de nuevo “este es el año, tiene que serlo”, así que vamos a ello. Tenemos 365 malditos/benditos días para partirla de millones de maneras diferentes.

¿Dónde nos deja eso a ti y a mi? aquí y ahora, empezando por hoy.

Alegre y gran día, hoy es día 1, como cada día de tu vida, como cada año de tu vida, pero con lo que ya sabes del día anterior, del año anterior, de la vida anterior. Un día es toda una vida, naces por el día y mueres por la noche, pero te llevas la sabiduría de toda esa “vida”, por un épico 2020.

Es “nuestro” año, el año de ser, de estar, de amar, de elevar y de seguir haciendo que la magia florezca entre nosotros y entre cada persona que tengamos la oportunidad de “tocar”.

Que este mensaje llegue a quien deba llegar y que te acompañe cada día de tu vida. Que este día y cada uno de los que vengan estén iluminados por la fuerza y por la luz que hay dentro de tu alma.

Solo hay un día, solo hay un año, solo hay una vida.

Dic
21

La sabiduría práctica de mi abuela a sus 89 años

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast, Vida  //  No Comments

Jodemos a la tierra y engañamos al cielo – Juana Romero – sabiduría práctica.

La sabiduría práctica va más allá de lo que podemos encontrar en los libros de los grandes filósofos, pensadores o líderes, creo que está en cada uno de nosotros, en cierto punto y graduación.

Hoy me he encontrado uno de los mayores regalos del año, una conversación con mi abuela Juana Romero sobre la sabiduría práctica que a su edad acumula. Ahora, justo cuando llego al día 42 de experimento Vida Estoica, cuando estoy a punto de pasar mis primeras navidades en un retiro de meditación Vipassana, la fortuna ha decidido darme un gran dulce, la oportunidad de entrevistar a mi abuela en solitario, después de la muerte de mi abuelo.

Hemos pasado de todo y hemos hecho de todo

Llevo unos días en Alcoy visitando a mi familia, cada vez que lo hago, duermo en casa de mi abuela Juana, ayer cuando cenábamos, le contaba por qué dormir en el suelo, por qué vivir incómodo, por qué hacer cosas insólitas, por qué cuestionarlo todo, por qué aislarme 10 días en medio de las fiestas navideñas, por qué no tener miedo, ni siquiera a la muerte. Entonces mi abuela, que escuchaba atentamente, incluso aunque tiene problemas de escucha, empezó a contarme y a compartir conmigo cosas que yo no había oído nunca.

Después de esa conversación íntima, le pregunté, “¿Quieres que mañana te entreviste?” Mi abuela no dudó en decir “vale”, y yo me puse a ello.

Disrupt Everything #108 – Sabiduría práctica con Juana Romero

La vida nos da lo que nos tiene que dar

Este es uno de esos “proyectos” que tienen un valor incalculable, al menos para mí. Una entrevista con la que ni siquiera el mismísimo ______________ se podría comparar. Quizá uno de los cuatro podcasts más importantes que he grabado y publicado. No estaba en el guión, no había pensado sobre ello antes, pero ha ocurrido sin mapas – como todo lo que cambia el transcurso de nuestras vidas. Hoy entrevisto a mi abuela Juana Romero que a sus 89 años comparte conmigo (y contigo) toda la sabiduría práctica que ha adquirido en toda una vida de supervivencia, incomodidad, esfuerzo, sacrificio, injusticias y mansedumbre.

En esta entrevista encontrarás una historia real, cruda, y motivante de verdad, inspiradora desde el ejemplo. Una conversación donde incluso hay trazas indirectas de estoicismo, pero sobre todo humildad, valores y honestidad.

sabiduría práctica con Juana Romero

De pequeña no he podido hacer otra cosa que trabajar, no iba a dejar a mi madre que lo hiciese – Juana Romero.

Escucha activa

*Nota: los golpes que escucharás durante la conversación, corresponden a la mano de mi abuela al golpear en la mesa de vez en cuando.

Índice de contenidos

  1. Intro y contexto.
  2. Sabiduría práctica.
  3. Un vida de esfuerzo.
  4. Anécdotas e historias aleatorias.
  5. El amor por su madre, sus hermanas y por su familia.
  6. Su marido y su padre.
  7. La muerte.
  8. Valores y principios.
  9. El mundo actual.
  10. Fin.

Escucha, descarga, suscripción

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Dic
20

Solo vivo para no tener que morir

By Isra Garcia  //  Actitud imparable, Vida  //  No Comments

Esto es una parte interesante – e inquietante – de lo que significa vivir:

Vives como si nada, ocupado con tus quejas, pleitos, gimoteos e idioteces materialistas, preocupado por alcanzar una felicidad tan idealizada como la Divina Comedia. Comparando tu vida con la de este, con la del otro, aspirando continuamente a un estatus social tan adictivo como un “chute” de heroína.

Te preparas para gustar, y ser gustado, y al mismo tiempo entras en conflicto e ira con la gente que te ama y amas, porque no te demuestran el amor que secretamente esperas de ellos. Das porque esperas recibir, pero incomprensiblemente desesperas porque rechazas lo que te dan. Tus expectativas te gobiernan. Y entre tanto, siguen pasando los días.

La vida pasa, solo eso

Ahora llegan navidades, cenas de empresa, regalos, villancicos, cotillón y tus mejores galas. Cuatro risas falsas a los familiares con los que no tiene tanta afinidad, cuatro rayas de coca, tres copas y a dar las estrenas.

Luego llegan los Enamorados, Semana Santa, las fiestas de tu pueblo (Moros y Cristianos en Alcoy por ejemplo), un empujón más y estás en vacaciones, unos puentes más y de nuevo navidades. Entre tanto, llenaremos el vacío de nuestra vida con trabajo, alcohol, tabaco, comida u otras adicciones, gastaremos más de lo que podamos y mientras tanto seguiremos soñando, a lo mejor nos toca la quiniela, o tu hijo se hace futbolista, o de repente el Bitcoin baja, tú compras y sube hasta cifras astronómicas.

La vida va bien, la misma porquería de cada día. Y entre cortinas, el ego sin bozal, reconciliaciones que nunca suceden, diferencias insalvables, rencor, odio y pena, todo oculto bajo una coraza que nos carcome a diario, que nos devora por dentro como termitas que se alimentan de tu corazón de madera. Y la vida pasa, niño/a, adolescente, adulto…

Hasta que las muerte nos separa

Hasta que un buen (o mal) día pierdes lo que más amas, entonces tu mundo se viene abajo por haber perdido lo que amabas (no te despediste, se fue muy joven, no le dijiste “te quiero”, debías haber pasado más tiempo con él/ella, haberle perdonado, podías haberle apoyado más, haber creído más en ella/él, etc.) y con miedo por poder perder lo siguiente que más amas. El resultado, no vives ni de una forma ni de la otra. Es decir, no vives en absoluto. 

qué es lo que significa vivir y qué es lo que significa morir - Isra García

11 hecho exonerables sobre la vida

Amigos, amigas, familia, colegas, compañeros, amantes, críticos, algo sobre lo que significa vivir (y morir):

  1. Somos necios, actuamos como si fuéramos a vivir para siempre. 
  2. Vivimos en una vida finita como si fuera infinita.
  3. Estamos de paso, unos un paso más corto, otros más largo, pero todos de paso.
  4. Nadie sabe el tiempo remanente.
  5. Nadie sabe quién va a ser el próximo.
  6. A nadie le dan un aviso claro de cuándo es el momento (salvo excepciones muy puntuales y repentinas)
  7. No, en la mayoría de ocasiones, no es justo. Lo sé, pero eso no cambia nada.
  8. Y cuando es el momento de marchar, nos aferramos a ello como si no fuera justo, tan surrealista como realista.
  9. Vivimos apegados a la vida, lo cual nos genera un sufrimiento eterno. 
  10. Obviamos la muerte, como si no fuera a pasar, lo cual nos genera un miedo al miedo, y vivimos con ese miedo hasta que un día se hace realidad, porque adivina qué, un día, mueres.
  11. Y lo peor de todo, ignoramos las pistas que nos dejaron los miles de millones de personas que han vivido y muerto antes que nosotros. Y todavía peor, les deshonramos a ellos (desconocidos, si, lo sé) y a los que nos arrebataron antes de hora y a los que se fueron cuando tocaba (estos si te tocan ¿verdad?)

Eso es.

Qué significa vivir: morir

Vivir es ineludible. Implacable, insalvable, inamovible, indescriptible, imposible de juzgar, así como lo es su antagonista, la muerte. Solo he tenido que perder a una persona para darme cuenta de ello y mucho más, y te prometo, que no se me olvida ni un solo día, por eso estoy escribiendo, porque escribo para mí (en realidad, me da igual lo que decidas hacer, cómo llevar tu vida o qué hacer después de leer esto). Escribo para recordarme que voy a morir (tarde o temprano, mañana, dentro de un año o dentro de quince, pero llegará el día), tal y como pasó un día como hoy, hace ya demasiados años, a mi hermano Gilberto.

Vivir es morir, y morir, es vivir. Las dos cosas son lo mismo, no hay una sin la otra.

Aprovecha y honra tu “chance”

Así que, maldita sea, haz el bien, se generoso, vacíate, regala tu talento, perdona, ámate, ama y déjate amar, sé jodidamente vulnerable y frágil, Actúa como piensas, piensa como actúas, da sin esperar, come la mierda que tengas que comer (por otros y por ti), vive una vida virtuosa, con integridad, lealtad, justicia y coraje, y sobre todo, ataca, ataca a la vida, ataca al miedo, ataca a la pérdida, ataca a tu mente saboteadora y ataca.

En todo lo que he vivido, solo conozco una forma de vivir que realmente corresponde a lo que tenemos frente a nosotros, soy hay una manera posible de llevar una gran vida, vivir “a muerte”.

“A muerte”, eso es lo que significa vivir. Es una bendición y al mismo tiempo una maldición, baila con ello.

Pd. Fuiste, eres y serás el mejor regalo de mi vida, granuja.

Atribución imagen: Looker Media.

Oct
15

La juerga continúa

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Vida  //  No Comments

Nos decantamos por la juerga, y no con medida, sino desmedida. 

Vemos el cachondeo como una necesidad básica tan importante como respirar.

Tendemos a ir “a muerte” y salir de fiesta no es una excepción.

Amamos los afters, sobre todo cuando es oscuro y hay escaleras que bajan y bajan.

Aunque también podrás encontrarnos en una jarana matutina en un chiringuito, o en cualquier club de mala muerte.

La música importa, absolutamente, pero las personas con las que te rodeas marcan la maldita diferencia. Luego ya da igual house music o que nos hagan palmas.

Tendemos a bailar como podemos y sabemos, el #postureo lo dejamos para la semana de la moda de Nueva York

Cuando vamos de juerga en serio, siempre jugamos en casa, en elrow, Amnesia Ibiza, Circoloco y La Guarida de Gracia.

Seguimos montando las mismas jaranas que cuando teníamos 20 años, sumando el bote acumulado de todos estos años.

Celebremos la juerga

Nunca pensamos en cómo vamos a estar al acabar, solo pensamos cuando será la próxima al acabar.

La resaca y los “siete males” es un precio que merece la pena pagar por tan digno deleite. No hay placer sin dolor, asumido.

Cuando salimos de parranda, no existe un mapa, que pase lo que tenga que pasar, todos saben cuál es la misión.

Nunca es lo mismo, siempre es diferente, imposible predecir qué sucederá, por eso hay que mantener el espíritu estoico. Todo sucede como debe suceder, hasta llegar a casa a las 00h el día de tu cumpleaños.

Nos va la juerga porque en su esencia, el exceso, hay mucha sabiduría.

Incluso hemos creado nuestra propia juerga, Guateque, que vuelve con el capítulo tres en La Guarida el 26 de octubre. Aforo limitado, solo 350 entradas para los primeros que asistan. Tema y ambientación: Alicia en el País de las Maravillas. Hay premio al mejor disfraz, música para la ocasión y sorpresas.

Por qué salir de juerga, cómo salir de juerga, viva la juerga, Guateque - Isra García

Primero gracias a todas las personas que me habéis acompañado de “rumba” durante todos estos años. Retengo cada uno de esos momentos como si fuese un atisbo de eternidad llevado al infinito.

Gracias a todos los que me acompañaron en el último 37 cumpleaños, y todos los que recordáis un solo momento de esos compartido a medias. Somos ricos, porque atesoramos el exceso más elocuente de la historia, la juerga.

Sigamos bailando.

Sigamos de juerga.

Que la fiesta continúe.

Oct
10

37

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

Treinta y siete acciones que me han ayudado a llegar a estos treinta y siete años que acabo de cumplir.

Treinta y siete años…

  1. Haciendo lo que odio como si lo amase.
  2. Pretendiendo no saber qué hago con mi vida.
  3. Instigando, empujando y cualquier otro sinónimo que tenga que ver con crear tracción delantera.
  4. Vaciando hasta la última respiración.
  5. Jugando a creer que no sé lo que hago.
  6. De pura acción, explosiva, masiva, perspicaz.
  7. De derrotas y victorias, de creación, invención, reinvención, perseverancia y virtud.
  8. Sin dejar de intentar cosas.
  9. De lecciones, no dolorosas, ni placenteras, solo lecciones.
  10. Descubriéndome para luego descubrir a otros.
  11. Presenciando, en primera persona, tantas experiencias como he podido.
  12. Abrazando la incertidumbre.
  13. Lanzándome al miedo una y otra vez.
  14. Siendo de todo y de nada.
  15. Flipando.
  16. Cogiendo todo lo que he podido obtener.
  17. Queriendo todo sin tener ni esperar nada.
  18. Rodeado de personas fabulosas, con gran corazón, generosas, íntegras y leales.
  19. Convirtiéndome el algo imposible de ser.
  20. Bailando con el momento.
  21. Creando impacto.
  22. Viendo nacer seres increíbles, y por otro lado, viendo morir a grandes personas.
  23. Treinta y siete ndemoniados años tratando de encajar un puzzle que no tiene un encaje perfecto, que demonios, ni siquiera imperfecto.
  24. De fascinación, curiosidad y exploración.
  25. De vida experimental. 
  26. Solo pero muy bien acompañado.
  27. Habiendo vivido como 88.
  28. Honrando mis valores y defendiéndolos con mi propia vida.
  29. Aprendiendo a enamorarme de mí mismo, para luego hacerlo del mundo, y de un mujer.
  30. Desencajando.
  31. Entrenando como estilo de vida, una gran elección.
  32. Eligiendo y decidiendo sin demasiada precisión pero, casi, a la velocidad de la luz.
  33. Profundizando – y escarbando – en el autoconocimiento y el autodominio.
  34. Optimizando todo lo que he sido capaz de optimizar.
  35. ser tan serio de juerga como en el trabajo.
  36. Preparándome para darme cuenta, para aprender a ver. Una maldición y bendición al mismo tiempo.
  37. Viviendo. Nada más, nada menos.
treinta y siete años - Isra García

Gracias por ser testigo de mucho de lo que he vivido en estos treinta y siete años, así como ser parte activa de mucho de lo que ha sucedido.

El viaje continua.

Atribución imagen: Looker Media.

Jul
19

Qué significa estar vivos

By Isra Garcia  //  Podcast, Reflexiones, Vida  //  No Comments

¿Qué es vivir de verdad? ¿Qué es llevar una gran vida? ¿Cómo vivir cada día lo más plenamente posible? ¿Es requisito indispensable vivir despierto para vivir pleno? ¿Qué es aquello que nos permite llevar una vida digna, grandiosa y con excelencia personal y profesional a nuestra manera? ¿Luchar o rendirse? ¿Qué es luchar? ¿Y ganar o perder? Estas son algunas preguntas que he ido formulando durante mucho tiempo, y que hoy tienen más sentido que nunca. Sobre todo, ante la muerte de otra de mis personas vitales hace unos días, y la reciente experiencia vital que viví hace unos días.

vivir de verdad

No es que no queramos vivir, sino que no queremos morir, por lo tanto viviremos siempre con un miedo constante a lo que pueda suceder. Nunca podremos estar lo suficientemente serenos como para ver la vida como es, algo que empieza un día, y acaba otro, pero ante todo, de forma casi aleatoria, como una lotería, Esto aplica tanto al nacer como al morir. 

Reaccionamos a la vida

Reaccionamos en lugar de actuar sobre ella.

  • Rabiamos porque alguien desaparece de nuestras vidas.
  • Estamos tristes porque una persona no quiere saber más de nosotros.
  • Nos frustramos porque nuestra pareja decide marcharse de casa y acabar la relación.
  • Lloramos porque han ido en contra de nuestras emociones.
  • Quedamos traumatizados porque alguien cargó despiadadamente contra nosotros.
  • Actuamos como si todo fuera genial, hasta que un día deja de serlo, y de repente todo es nefasto.
  • Vemos las cosas desde un extremo u otro, polarizados, usualmente saltando del uno al otro sin lógica alguna.
  • Actuamos irracionalmente sobre lo racional y racionalmente sobre lo irracional.
  • Creemos que la vida debe ser bonita y nos damos cuenta de que no lo es.
  • Perseguimos una felicidad que nunca logramos alcanzar.
  • Buscamos cosas que no existen.
  • Ansiamos ideales improbables.
  • Nos asociamos a expectativas complejas y despiadadas.
  • Cedemos nuestra suerte al “destino”.
  • Confiamos nuestros sueños a una especie de orden divina.
  • Nos comportamos como si debiéramos ser amados, por nosotros y por otros.
  • Pasamos por la vida como si la muerte no fuera a llegar.

Y de repente todo cambia, nada es lo mismo, o nada cambia y todo sigue igual.

No podemos cambiar lo que sucede, y cómo sucede, o cuando sucede o por qué sucede, pero sí podemos cambiar como nosotros actuamos frente a ese suceso. Es la acción/reacción que tomamos sobre cada situación, lo que hace que vivir tenga sentido.

Qué es vivir de verdad

Vivir es luchar, es rendirse, caer, amar, enfrentar el vacío de que puede no haber nada. Es explorar, es estar despierto, es flirtear con la fortuna y aceptar cualquiera de sus caprichos como el mejor de los regalos. El haber llegado sin haber empezado, el haber encontrado sin buscar, o el buscar habiendo buscado. Vivir es todo y nada al mismo tiempo. Vivir es estar preparado para morir en cualquier momento, pero sin la sombra de morir, solo sabiendo que podría suceder, y aunque lo sepas, no desperdiciarás ni una sola posibilidad de hacer cada segundo inolvidable.

Vivir es lo más contrario, paradójico, radical, inexplicable, fantástico y utópico que he conocido en toda mi vida.

Disrupt Everything #89 – Qué es vivir

Hoy he decidido grabar un nuevo episodio para el podcast que presento, el número ochenta y nueve. Es más corto de lo normal, pero no por eso menos útil. Es un podcast sobre la vida y la muerte, sobre qué es lo que realmente significa estar aquí, qué significa vivir de verdad, cómo vivir, por qué vivir. Va sobre lo que veo, siento, he experimentado y he vivido en mis propias carnes, no unas pocas de experiencias de todo tiempo, extremas, mundanas o sin pena ni gloria. Va sobre esto que tenemos en nuestras manos todos y cada uno de nosotros, la vida.

sobre la vida y la muerte

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Intro.
  2. Qué es vivir.
  3. Sobre la vida.
  4. Sobre la muerte.
  5. No tiene sentido.
  6. Estamos engañados.
  7. Ni es mejor ni es pero, solo es.
  8. Estamos donde tenemos que estar.
  9. Por qué debería importante.
  10. Demasiado tarde.

Recursos:

Lecciones de toda una vida: Juana y Tomás.


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Atribución imagen: Ben Heine.

Jul
17

Buen viaje abuelo

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

Ayer por la mañana mi abuelo materno, Tomás Rodríguez Fernández, dejaba de vivir. Abandonaba este mundo después de casi 90 años de existencia. A pesar de lo que estaba sufriendo en estos últimos meses y hasta hace unos días, al final, pudo marcharse tranquilo, sin dolor y descansando.

La muerte de mi abuelo Tomás Fernández - Isra García

Sentir la muerte de alguien a quien amas, respetas, aprecias y admiras no es nuevo para mí. Creo, que inconscientemente, he estado preparándome para este momento desde hace mucho tiempo, ya que mi abuelo, y luego mi abuela Juana, que todavía sigue con viva y está con una energía y vitalidad incansable, son las dos personas a las que más apego he tenido durante toda mi vida. Además de unirme a ellos una relación especial y única, diferente al resto de personas que hay en mi vida.

Contemplar y dejar pasar aquello que está fuera de tu control

Un día, me di cuenta de que un día iban a dejar de existir, recuerdo que de pequeño, cuando estaba en la cama, algunas veces pensaba en que un día podrían morir de viejos y entonces lloraba de pena. Esto ha ido sucediendo hasta no hace mucho tiempo. Ahora no siento ni pena, pero tampoco alegría, creo que mi abuelo debía marchar, y así lo hizo. Es posible que sufriera más de lo que debía, pero así debía ser, de lo contrario hubiera sido de otra manera que no ha ocurrido.

Qué he podido “ver” a raíz de la muerte de mi abuelo

Esta situación, me ha permitido vivir algo tan interno desde una perspectiva bastante contemplativa, no he reaccionado, en absoluto, me he convertido en el observador. Incluso en algo tan íntimo y enormemente emocional como la muerte de mi abuelo. Al hacerlo, estoy aprendiendo mucho. 

Nos aferramos la vida e huimos de la muerte, y eso no nos hace más que estar más muertos que vivos.

Dejamos que cualquier emoción nos embriague para caer en el dolor o en el placer, dependiendo la situación. Cuando en realidad los dos son la misma cosa.

Nos lamentamos por el tiempo que no pasamos juntos, o por lo que no dijimos, o por lo que no hicimos, o por lo que hubiéramos cambiado. Cuando en realidad deberíamos ver todo lo que sí hicimos, dijimos y compartimos. Si hubiéramos cambiado una sola cosa, hubiera sido diferente, y no siempre diferente te hace salir ganando.

No vemos lo que hemos ganado, vemos lo que hemos perdido.

No dejamos marchar las cosas porque pensamos, inconscientemente, que son nuestras. Nosotros no poseemos nada en esta vida, ni siquiera nuestra vida, que de un momento a otro podría acabar sin nuestro permiso.

Caemos en traumas, depresiones y otras enfermedades psicológicas, en lugar de honrar todas esas personas mágicas que vinieron y se fueron antes que nosotros. Las cuales son dignas de la mejor versión de nosotros mismos, y darían lo que fueran, por estar de nuevo aquí sin nada más que ellos mismos, desnudos.

La muerte no es nada especial

La muerte o la vida, no son nada especial, ni es tan increíble una como dice, ni es tan horrenda la otra como cuentan. Son solo una transición, son ambas parte de nuestro paso temporal por este mundo, plano, dimensión realidad o como prefieras llamarlo. 

Sin embargo, sé lo que es vivir, esto mismo que tú y yo estamos sintiendo, experimentando, viviendo, respirando, tocando y viendo ahora mismo. En cambio, morir, aunque pueda imaginar algo, no tengo idea alguna de que trata, hasta que no esté allí. Así que por si acaso, no generaré demasiada expectativa.

El legado de mi abuelo: yo – y tú

Mi abuelo me ha enseñado lo más importante, el honor, la dignidad, la honestidad, la integridad, la lealtad, la coherencia y la perseverancia. Lo que los griegos y romanos llamaban virtudes. Y además me ha dejado el ejemplo más claro que conozco en cuanto a luchar se refiere. No ha dejado de luchar, apuesto que desde el día que nació, hasta el día que se fue.

Así que seguiré viviendo su verdad, la de luchar, aprendiendo a saber cuando debo rendirme (él nunca lo hizo, lo cual aplaudo) y seguir respirando los principios que él me transmitió desde bien pequeño.

Estés donde estés abuelo, hagas lo que hagas, siempre vivirás en mí, y en todas las personas que por el camino contagie con un virus que tú me has enseñado a formular.

Gracias. Y buen viaje abuelo, disfruta, ya no hay nada que hacer aquí, está todo hecho. 

Te quiero. 

Pd. Esta es la conversación que mantuve, hace un par de años, con mi abuelo y abuela para el podcast que presento. Una de las mejores ideas que he tenido nunca, grabarla.

Feb
23

Eres lamentable

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

¿Te lamentas de algo? ¿De qué te lamentas? ¿Por qué te lamentas? Nunca (que recuerde) había pensado sobre mis lamentaciones, hasta que el pasado diciembre llegué al Muro de las Lamentaciones en Jerusalén. Entonces pensé y encontré dos de esas lamentaciones.

Y además encontré esto:

Nuestro subconsciente siempre anda buscando excusas, lamentaciones, limitaciones, juicios de valor, guerras internas o alguien a quien culpar. Hacerlo nos da confianza y una cierta paz mental (falso).

Cómo vencer y superar las lamentaciones

Increíblemente, muy a menudo, buscamos lamentaciones, juicios, excusas o culpas antes incluso de que ocurran. Suena a algo así como: “no aproveché la oportunidad”, “nadie me ha ayudado, he estado solo” o “si no me hubiera tratado así…”.

Entonces, cuando los eventos ocurren (o no) continuamos añadiendo más lamentaciones, más excusas y más culpa. A veces cuando fallamos, fallamos porque nos hemos entrenado de antemano para ello.

Lamentarse es lamentable

Las personas que vienen con ese equipaje de lamentaciones, excusas y culpas a la espalda (“soy el hermano pequeño”, “si lo hubiera sabido antes”, “es culpa del horóscopo”, “no tuve un mentor”, “mi padre no me quería”…) a menudo fallan porque tienen todos esos venenos ya preparados. Así que es fácil retroceder cuando hay que arriesgar.

Aquí hay una alternativa para esos conducidos por las lamentaciones: ¿qué pasaría si lamentándote una sola vez te exculpara de todo y para siempre por siempre jamás? Otra para los que viven excusándose: ¿qué pasaría si te enfrentaras cada día a lo opuesto de la excusa que planteas? Y otra para los que se culpan en cada momento: ¿qué pasaría si la culpa fuera solo tuya por culparte todo el tiempo por algo que podrías evitar ahora mismo?

En lugar de buscar todos estos “venenos” (y los que me dejo; auto-limitación, quejas, etc), la oportunidad está en obsesionarte con lo contrario. Si trabajas sin descanso para evitar las oportunidades de usar tu habilidad para lamentarte, culpar y excusarte, nunca más necesitarás juzgarte, ni a ti ni a nadie.

Pd. Mis dos lamentaciones: uno, no haber podido evitar la muerte de una de las personas mas importante de mi vida (una estupidez, nadie puede evitar esto, lo sé). Dos, haber sido mi peor enemigo.

Atribución imagen: Bass nroll.

Feb
14

15 aprendizajes vitales que ocurrieron mientras viajaba por Israel, Tailandia, Myanmar y Camboya

By Isra Garcia  //  israporelmundo, Podcast, Vida  //  No Comments

Llegué a España al terminar el periplo por Estados Unidos en el viaje alrededor del mundo. Estuve allí cerca de un mes, luego marché a Colombia, y regresé de nuevo. Desde octubre hasta finales de diciembre la agenda de trabajo en mi país ha estado llena. Sin embargo, tuve un hueco a finales de noviembre para marchar unos días a Israel. Luego, a finales de diciembre, volví a retomar El Viaje, pasando por Tailandia, Myanmar y Camboya. De todo lo vivido, viajado y experimentado, he seleccionado los 15 aprendizajes vitales que más me impactaron, y los he diseccionado en este nuevo podcast.

los 15 aprendizajes vitales que más me impactaron mientras viajaba por diferentes países

Disrupt Everything #68 – 15 aprendizajes vitales impactantes

Este nuevo episodio expande y disecciona cada uno de esos 15 aprendizajes vitales que me impactaron. Son lecciones que surgen cuando bailas con el momento, cuando experimentas con la tensión, cuando navegas en la incertidumbre, cuando flirteas con el riesgo y formas parte de la aventura. Ocurren tanto de vivir, como de trabajar y afectan a ambos planos.

En ocasiones todo ocurre según lo previsto y algo aparece que lo cambia todo. En cambio, en otras ocasiones, todo se tuerce, y de nuevo, creas un movimiento, adoptas una postura, reaccionas o actúas de una manera, que también lo cambia todo. Es en la suma de todo esto, cuando aparecen este tipo de aprendizajes vitales. Este podcast es un ejemplo práctico con 15 de esos aprendizajes vitales.

15 aprendizajes vitales - disrupt everything podcast - isra garcía

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. El momento infinito.
  2. El pico del alto rendimiento – cómo oscilar ahí más a menudo.
  3. Cuando suficiente no es suficiente.
  4. La adversidad es mi amiga.
  5. La ética del trabajo.
  6. El mito de las metas realistas y alcanzables.
  7. Los primeros 5 días son la clave.
  8. No desistas, ni te quejes hasta que llegues a los 10.000 intentos.
  9. La oportunidad y la necesidad: bailar con la tensión.
  10. Vivir despiertos – cómo ser buenos en esto.
  11. La ecuanimidad.
  12. Trabajar la insensibilidad hacia lo negativo.
  13. Permanecer en el presente.
  14. Aprende qué expectativas manejar.
  15. Ganar en la vida.

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Feb
6

14 grandes lecciones que han retumbado en mi vida

By Isra Garcia  //  Aventuras, israporelmundo, Podcast, Vida  //  No Comments

Las lecciones de vida en Estados Unidos son innumerables, desde que marché a estudiar en 2010, hasta mi última etapa dentro de El Viaje. Voy a contarte los mejores chispazos y sacudidas que me llevé en mi última etapa hace unos meses.

En agosto, marché a Estados Unidos, justo después unos días en Ibiza y de terminar la primera edición del Programa de Excelencia para desempelados. Comenzaba una nueva parte del viaje alrededor del mundo. Primero pasé unos días en Los Ángeles, acondicionándome para empezar el desafío social Burning Man Quest, de Hollywood a Burning Man, 1.000 kilómetros en modo autosuficiencia en 8 días. Al terminar viajé a San Francisco y desde allí marché a Santa Mónica, pasando por Morro Bay y Santa Bárbara, al llegar, me instalé por más de un mes en la ciudad, casi frontera con Venice Beach.

Necesitaba crear mi retiro particular después de tanto vivido desde que empezara en enero a viajar por diferentes países, con todo lo sucedido entre medio. Trabajo, deporte, paseos, meditación, yoga, alto rendimiento, comer de la forma más çoptima posible y no meterme en líos. Sin embargo, había algo que no sabía… Que ese espacio que crearía facilitaría las lecciones de vida en Estados Unidos que comparto contigo en este nuevo podcast.

Lecciones de vida en Estados Unidos - Isra García podcast

Disrupt Everything #67 – Lecciones de vida en Estados Unidos

Para este nuevo episodio, he seleccionado los chispazos más relevantes ocurridos en Estados Unidos, aquellos que se convirtieron en aprendizajes esenciales. Esas sacudidas que una vez pasado el tiempo han permanecido y se han transformado en lecciones de vida, las cuales he grabado el capítulo de lo que más me ha impactado.

Deseo que te ayude como me ha ayudado a mí.

Lecciones de vida en Estados Unidos, chispazos y sacudidas que me llevo y que me han hecho aprender...

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Intro.
  2. Cómo mejorar más rápido: restricciones auto-impuestas.
  3. No hay momento exento de incomodidad. No debería.
  4. Un paso detrás del otro, sin parar.
  5. Y siempre al frente.
  6. Gasolina para tus sueños.
  7. Domina tu esfuerzo.
  8. Sobre tirar la toalla y abandonar.
  9. La utilidad de definir la línea base.
  10. Por qué insisto en ser obsesivos.
  11. La era de la pereza.
  12. Y llegamos a los 36.
  13. Cómo hacer que lo que amas sea rentable.
  14. El mejor viaje que existe: el de conocerte a ti mismo.

Recursos


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Ene
4

Solo ecuanimidad

By Isra Garcia  //  Habilidades, Vida  //  No Comments


La ecuanimidad es una palabra, una forma de vivir, sentir, pensar y actuar demasiado trascendente como para pasarla por alto:

Dar o recibir.

Juzgar o aceptar

Acertar o errar.

Dudar o confiar.

Pensar o sentir.

Odiar o amar.

Insistir o Desistir.

Esperar o desesperar.

Arriesgar o jugar seguro.

Conectar o desconectar.

Enfocado o distraído.

Presente o futuro.

Dentro o fuera.

Decidido o indeciso.

Motivado o desmotivado.

Líder o seguidor.

Trabajador o empresario.

Más rápido o más lento.

Introvertido o extrovertido.

Positivo o negativo.

Extremo o comedido.

Cuerdo o loco.

Importancia o indiferencia.

Entendimiento o desentendimiento.

Inteligente o necio.

Maestro o aprendiz.

Resistir o rendir.

Todo o nada.

Principio o final.

¿Permanente o impermanente?

Todo es bueno, y todo es malo. O nada es bueno, ni nada es malo.

¿Y acaso importa estar un sitio o en otro, o incluso en el medio?

Sobre la neutralidad de la ecuanimidad

¿Qué pasaría si no hubiera nada que buscar?

La ecuanimidad y la neutralidad como estilo de vida...

¿Cómo te sentirías si cuando llegas donde esperabas resulta que no encuentras nada?

¿Cómo reaccionarías si te dieras cuenta que el propósito es no haber un propósito? ¿Y si de repente los objetivos desaparecieran?

¿Y si llegas a un punto donde comprendes que nada tiene sentido pero que nunca nada ha significado tanto como ahora?

Nada puede tener sentido hasta que lo tiene. Y todo puede tener todo el sentido del mundo hasta que nunca más lo tiene.

Buscamos etiquetas, categorías, nombres, sentimientos, emociones, marcas, apellidos para creer que todo tiene un sentido lógico. Creemos que todo es de una forma o de otra.

Pero lo cierto es que no es así. Podría ser ecuánime, neutral.

¿Y si todo no fuera más que una misma cosa? ¿Y si “yo” y “mí” estuviera unido y fuera inseparable?

¿Y si el sentido estuviera en un lugar neutral?

No hay nada más vacío y lleno que la ecuanimidad, en lugar donde todo se detiene, todo se unifica, y todo pierde sentido, por eso tiene tanto sentido.

Busca la ecuanimidad.

Atribución imagen: JetSetMag.

Dic
22

Tercera oportunidad: la historia

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

Voy a contarte una historia sobre una tercera oportunidad, atención y presente.

Segunda oportunidad

Cuando tenía 12-13 años me regalaron mi primera bicicleta, el segundo día que salí pedaleando con mis amigos fui atropellado por un camión. Acabé arrollado a causa de una imprudencia que cometí, sorprendentemente salí ileso, debajo del motor. Pasé de primera a segunda oportunidad.

Camino a la tercera oportunidad

Anteayer, en Valencia, salí con la bicicleta a hacer un poco de deporte, eran las 13:30h aproximadamente, tenía tiempo suficiente antes de salir a las 16:49h para Castellón a la presentación del libro Marketing Digital para Dummies. Empecé en la Playa de la Patacona (Alboraya) y acabé en el Perelló (Valencia), una de las rutas más habituales que hago cuando salgo a rodar en bicicleta solo. Todo marchaba como de costumbre hasta que un coche se saltó un ceda el paso en una rotonda. La fortuna (y el retiro Synthesis) hizo que estuviera más atento y presente de lo habitual, disfrutando de cada kilómetro que recorría, es por eso que me percaté de la anomalía con el suficiente tiempo de reacción como para frenar mucho antes. La consecuencia es que solo acabé golpeado lateralmente y saliendo despedido levemente hacia un lado junto a la bicicleta.

Tercera oportunidad

Mi tercera oportunidad de seguir con vida después de un accidente de coche

Mi tercera oportunidad empezaba a contar. Fue solo un buen susto, cero magulladuras, cero heridas, yo intacto, la bici intacta. El coche intacto. Lo más interesante viene ahora… Primero, la conductora ni siquiera sabía que se había saltado un ceda el paso. Segundo, más interesante todavía, ni siquiera me había visto. Tercero, más interesante si cabe, no sabía muy bien donde estaba. Cuando le pregunté porque no había visto el ceda el paso, tampoco a mí y porque no sabía dónde estaba. Esto fue lo que respondió: “estaba pensando en el trabajo, en lo que me queda pendiente, y en lo que tenía que hacer al llegar a casa…” No supo responder más que eso, estaba paralizada, perpleja, casi petrificada. No estaba en condiciones de seguir conduciendo, primero por el susto que se había llevado de sopetón, y segundo, creo adivinar, por el miedo de saber que estabas “fuera de tu control/atención”.

Ella no sabía que decir, que hacer, me dio el teléfono, los papeles del coche, me preguntó si estaba bien, si necesitaba pagarme algo. Respondí que no a todo. Le recomendé que parara, hiciera un ejercicio de respiraciones, se calmara y viera si podrías seguir o necesitaba alguien que viniera a recogerla. Se apartó a un lado, paró el coche y empezó a calmarse. Yo proseguí con mi ruta como si nada hubiera pasado.

Unos kilómetros más adelante paré y grabé este vídeo:

La falta de atención mata

La moraleja de esta historia no es que hay que tener mucho cuidado en la carretera y estar atentos, algo que está fuera de toda duda, considero. Si no darnos cuenta de que el no prestar atención puede llevarnos a un punto en donde acabemos incluso con nuestra propia vida, y todavía peor, acabar también con la vida de otras personas. Esta falta de atención, este movimiento de vivir en piloto automático, es más grave y crítico de lo que imaginamos.

Presta atención.

Vive despierto.

Desconecta el programa de conducción artificial.

Aprovecha la oportunidad que tienes. Podría acabar antes de lo que esperas.

Tercera oportunidad. Vamos allá.

Oct
7

36

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

Hoy cumplo treinta y seis años, hace una semana hablaba con mis padres y mis tíos y en un descuido dije algo así: “a mis 38 años me encuentro en la mejor forma de mi vida, nunca imaginé estar haciendo lo que hago y ser quien hoy soy”. Mi madre respondió, “Israel, tienes 35 años…” Hubo un silencio… Estaba convencido de que tenía esa edad. Aunque si me preguntas, te diré que siento haber vivido 85 años. Eso es algo de lo mejor que he hecho en mi vida. Vivir cada año como si fueran 5 o 6 años condensados en un solo.

La segunda mejor cosa que he hecho en toda mi vida es invertir todo (lo que tenía y lo que no) en crearme a mí mismo. Sin dudarlo, sin retroceder, sin dejar de empujar hacia delante. Nunca me detuve, he hecho que las cosas sucedieran, he persistido, incluso cuando no tenía razones para persistir. Incluso sin motivación, hasta haciendo lo que odiaba hacer.

Treinta y seis años sin más opciones que yo mismo

Hoy cumplo treinta y seis años y en este artículo comparto una reflexión sobre las dos mejores cosas que he hecho en toda mi vida y trabajo...

Nunca tuve una pasión cuando era niño (que le jodan a la pasión, nadie nace apasionado). Nunca acabé la universidad. Trabajaba 12 horas en una fábrica. Leí mi primer libro a los 24 años. Nadie me ayudó (con excepción de Oscar y Enrico). No tenía dinero. Creo que mucha gente dudaba de mí, como lo siguen haciendo ahora. – Truco: es algo que me da igual.

Nunca tuve la oportunidad de tener un mentor, jefe o profesor que me pudiera guiar o darme el consejo que necesitaba recibir. Cada vez que he tenido que arriesgar o tomar la iniciativa, he estado solo y he tenido que decidirlo por mí mismo. Nadie me dijo cómo debía hacer las cosas, nadie me mostró el camino. Lee esto, nadie me ofreció una oportunidad. Cuando empecé desde cero, después de dejar mi vida en Alcoy, después de volver de Estados Unidos, nadie me contrataba para dar charlas o trabajar en su empresa, tuve que elegirme a mí mismo y construir todo desde cero. Solo.

¿Sabes qué? Ha merecido la pena. Volvería a hacerlo con los ojos cerrados. Estoy profundamente agradecido de que ocurriera tal y como ocurrió. Me siento bendecido por cada minuto de esfuerzo. Desde el principio, a pesar de no tener ni idea de por qué, creía en ese esfuerzo. Pensaba que era mejor que nada. Ahora sé que tenía que pasar de esa manera. Tenía que vivir todo lo que viví. De lo contrario no hubiera llegado aquí. A pesar de todos los cientos de miles de obstáculos que encontré y he encontrado, puedo decir para mí que “lo he clavado”. He diseñado la vida que nunca hubiera podido imaginar. Y lo mejor, es que soy consciente que durante este camino, he mejorado (o cambiado a mejor) la vida de un puñado de personas. Todas las que he podido.

El fracaso es mi musa

No sé si sabes esto, pero creo que llegados a este punto es bueno que lo sepas, he fracasado más que la mayoría de todos vosotros. Y lo sigo haciendo, cada día, más de lo que piensas. Esta es la razón por la que cada día crezco, aprendo y gano más y más.

La gran lección a mis treinta y seis años

Todo lo que he vivido me ha dejado una lección muy simple, sigue empujando y elígete a ti mismo. Haz lo que sea necesario hacer y no malgastes ni un ápice de energía en quejarte, buscar excusas o echar las culpas a otro. He aprendido (de forma dolorosa, créeme) que cada vez que veo el reloj, la muerte está cada vez más cerca de mí (y tuya insensato). La vida es tan finita y frágil que puedes dejar este mundo hoy. Un día como este.

No hay tiempo.

No hay bueno o malo.

Y no hay una cenicienta.

Nunca pedí permiso, tampoco lo busqué. Lo tomé.

Empezaría de cero y no cambiaría ni una sola cosa de estos 36 años.

He hecho que sucediera y volvería a hacerlo.

Extra: mañana lanzo mi auto-regalo de cumpleaños, un Programa de Excelencia para desempleados (parecido a este) que recorrerá hasta un máximo de 36 ciudades en España, una por cada uno de mis treinta y seis años.

Atribución imagen: Looker Media.

Feb
3

La vida no es una carrera hacia la autorealización

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Vida  //  6 Comments

O al menos no pienso que así sea. El tema es que – ninguno de nosotros sabe en realidad qué es la vida. No sabemos por qué estamos aquí, cuál es el propósito final de nuestra existencia, o qué es lo que de verdad importa. Sin embargo, muchos nos hacen creer (entre ellos yo, en ocasiones) con certeza que la meta final de la vida es encontrar la llamada auténtica, o la pasión, o el talento, y entonces vivir de acorde a esa realidad. No, va sobre ese riesgo exquisito de dejar marchar el control de las cosas.

Hay otras personas (entre ellas yo, en muchas ocasiones) que hacen como si esto pareciera un gran videojuego llamado Vida. Personas que piensan que se puede “hackear” y “mejorar” y en última instancia, ganar siendo héroes auto-realizados e iluminados. “Héroes” que entonces hacen dinero diciéndole a otros los “secretos” para llegar donde ellos han llegado. No sé, pero tengo la sospecha de que en un nivel bastante profundo, lo que hacemos es construir nuestras vidas con tanto cuidado y de acorde a nuestras metas y sueños, que lo hacemos para evitar el sufrimiento. Llámalo frustración, perdida, soledad, aburrimiento, envidia o duda.

Moverte de experiencia vital en experiencia vital, de intensidad a más intensidad. Vivir cada año como si fueran cinco condensados. Meterte en grandes líos, fallar mucho. Ahora el El Viaje, solo, con tiempo para tomar perspectiva. Te esneña mucho, menudas lecciones.

Creo, de forma personal, que una vida con significado se basa en encontrar “algo” tanto en el sufrimiento como en la alegría, en el placer como en la desgracia. Tanto en la incertidumbre y la incomodidad como en la victoria y en la satisfacción. Si no tenemos cuidado, al ir de forma inconsciente a complacer nuestro corazón y convertir cada momento en una oportunidad de materializar nuestros sueños, perderemos el júbilo y las lágrimas. La autenticidad de ser humanos.

riesgo exquisito

El control es una ilusión

El poeta y escritor Mark Nepo lo dice de esta manera:

La verdad es que ser único está sobrevalorado. A menudo limita que podemos aprender del mundo. La vida es circulatoria como las venas que corren hasta nuestro corazón. La intención que importa, es permanecer en conexión con todo lo que llega como llega. Al menos lo suficiente como para degustar que es vivir“.

Algunas de las personas más sabias, amables, interesantes y profundas que conozco son aquellas que no han encontrado el trabajo de sus sueños. Seres humanos que ni siquiera se plantean cuál sería. No caen en la trampa de un título profesional o un proyecto de vida para demostrar que son algo. Ese tipo de personas, para mí, viven una vida más plena y rica que la mayoría. Sin preocuparse demasiado, sin escribir ni una sola palabra, sin subir ni una sola foto a Instagram, sin publican ni un vídeo en Youtube. Sin marca personal.

Son poetas vivientes que se permiten ser moldeados por los regalos de una existencia no planificada. Incluso aunque esos regalos sean involuntarios. Ejemplos como aprender a experimentar la dignidad y el esfuerzo de una madre / padre solteros. O vivir una enfermedad crónica con valentía. O después de un día de enfrentarte al mundo cuando cada una de tus células te empujaban a no salir de la cama.

Lo que vemos como obstáculos en nuestra “verdadera vida” imaginaria, no son una violación de la vida. No, es la vida en su esencia.

Ese riesgo exquisito

Una pequeña historia… Un ciclista paró cuando estaba a punto de ganar una carrera, la razón, una garza que desplegaba el vuelo. Los allí reunidos le preguntaron por qué se detuvo y no cruzó la meta el primero, perdiendo así la carrera. El ciclista respondió que no perdió la carrera, la abandonó. Esto va sobre tomar ese riesgo exquisito de fluir por la vida. Me pregunto, si crear objetivos, visiones y conseguir imposibles, no es más que una zona de confort para muchos de nosotros. Quizá pensemos en planificar nuestro próximo movimiento e ir un paso más allá en nuestras mentes. Bien, hay algo más retador. Prueba a cambiarlo por dejar marchar todo eso por un segundo y permitirte divagar y perderte, vivir la incertidumbre de la vida.

Hablo de vivir despiertos y darnos cuenta de la gracia de esa garza que levanta el vuelo y nos permite tomar ese riesgo exquisito. Dejando la carrera que pensábamos que era importante.

Atribución imagen: Brandon Doran.

Ene
1

Terminar y empezar

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  2 Comments

Terminar y empezar.

Termina un proyecto y empieza otro.

Finaliza una vida e inicia otra, en teoría.

Acaba un día y comienza otro.

Acabas un libro y comienzas otro.

Termina un año y empieza otro.

Terminar y empezar. Si pero… un momento.

No siempre se termina y no siempre se empieza.

terminar y empezar el año - Isra García

Eso es lo que hacemos, nunca llegamos a terminar y nunca paramos de empezar. El día que terminemos ya no leerás nada, porque no serás nada. El día que paremos de empezar estaremos muertos. Ese día podría ser uno cualquiera de estos, seguro que a las 12h de ayer, alguien falleció en el planeta, estoy convencido de que mañana a las 20h fallecerá alguien. Y aún así merodeamos por la vida pensando en llegar a los 65 años, en pasar otro año más trabajando en lo que nos conviene, en aguantar el matrimonio un año o dos a ver si se soluciona. Esperamos a terminar la universidad o el doctorado. Esperamos a acabar de pagar el préstamo de 6 años para el coche o el de 30 años para la casa.

Merodeamos por una vida que cada día se acorta más sin nosotros darnos cuenta. Divagamos por un viaje que podría estar más próximo a su fin de lo que nunca imaginaríamos. Erramos por los días sin saber que estamos malgastando a diario las oportunidades de vivir una vida épica, cada uno a su manera. Recordamos lo que ya no tenemos para regocijarnos en la nostalgia, una máquina de edición mejorada.

Terminar y empezar mejorado

Otro año termina, no importa demasiado, porque seguimos empezando sin acabar y acabando sin empezar, todavía más desastroso. Sin embargo, hay algo que sí importa, en realidad hay dos cosas que importan.

La primera: cuál será tu feedback sobre ti mismo el día de marcharte cuando vengan a buscarte.

La segunda: la sensación con la que te vas a dormir y con la que te despiertas cada día. Piénsalo, medítalo, recapacítalo.

Si supiéramos todo lo que somos capaces de hacer, no nos conformaríamos solo con una pequeña parte de lo que podemos lograr.

Por un año delirante.

Nota paralela: este es un fragmento extendido de la introducción del último chispazo mensual que envío cada mes.

Atribución imagen: Chema Solís.

Dic
17

Un paso más cerca

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

La muerte vendrá un día a por mí (y a por ti), este hecho no me quita el sueño, todo lo contrario. Sin embargo, lo que sí me preocupa es que cuando venga, me sorprenda pensando en ella sin cesar.

El resto, es un solo viaje. Perdón, un viaje épico.

la muerte cada vez está más cerca

Hagámoslo legendario maldita sea.

Que la muerte de nuestros seres queridos sirva para algo más que recordarlos, lamentarnos, echarlos de menos o hundirnos en la mierda. Somos unos necios. Dejemos de hacer el idiota preocupándonos por lo infrecuente, sacudiéndonos por el dolor o el placer, por las victorias o por las derrotas, al final nada de eso tiene sentido. Honremos a todos los desaparecidos y respiremos del polvo que dejaron a su rastro. Lo merecen y por si fuera poco tú también lo mereces.

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