Ganando la mañana, diseñando tu mañana perfecta, creando tu propio ritual matutino. Aquí un ejemplo de la Gran Mañana...
Alto rendimiento
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Macrodosis de Psilocibina durante 52 días – experimento
Hace unas semanas terminé un experimento que consistió en tomar una macrodosis de psilocibina (y psilocina) cada dos...
Fin experimento Ayuno de Alto Rendimiento (40 días)
Ayer acabó el experimento Ayuno de Alto Rendimiento con Lou Mateos. Han sido 40 días desparasitando, limpiando,...
Autofagia – fase 5 experimento 40 días Ayuno de Alto Rendimiento
Día 35, ayer acabó la fase 4 del experimento Ayuno de Alto Rendimiento que llevo a cabo con el asesoramiento de Lou...
Regeneración mitocondrial – fase 4 del experimento Ayuno de Alto Rendimiento (extensión a 40 días)
Ayer acabó la fase 3, activación metabólica, de los ahora 40 días de Ayuno de Alto Rendimiento que estoy realizando,...
En el punto de equilibrio entre el beneficio y el coste de vivir
Todo tiene un precio, todo: Transformarte. Mudarte de casa. Tomar la decisión de emprender. Cerrar la empresa....
Activación metabólica – fase 3 experimento Ayuno de Alto Rendimiento
Hoy acaba la segunda fase del experimento Ayuno de Alto Rendimiento, asesorado, guiado y monitorizado por Lou Mateos,...
30 días de Ayuno de Alto Rendimiento – experimento fase 2: regeneración
El experimento Ayuno de Alto Rendimiento, que realizo con el asesoramiento y supervisión de Lou Mateos, sigue su...
Cómo impulsar la dimensión física del potencial humano: 9 técnicas
Comparto aquí algunas técnicas enfocadas en la dimensión física del Alto Rendimiento Holístico. La única parte que...
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